26.01 Романтика морозного утра и кот-бандит

Доброго времени суток

Вот и постучался в наши окна мороз, разрисовывая стекла причудливыми узорами, в которых каждый в силу своей бурной фантазии может увидеть что-то свое. Зимнее утро прекрасно. Пока ты молча лежишь и строишь планы на весь день, ветер беззаботно клонит ветки уснувшей яблоньки, раскачивая ее молодой ствол и не окрепшие за лето веточки. Стоит открыть занавески, пересилив лень и обуявшую тебя негу, как в комнату врывается ослепительный свет, лаская своими лучами твое заспанное лицо, подушку, мятое одеяло, свернутое в большой комок... Вся комната, некогда бывшая в полумраке, освещена и кажется, будто ночь и не наступала.




Осторожно прикасаешься к ледяному стеклу, через которое не просматривается на улице абсолютно ничего. Подышишь на него, и вот тебе открывается улица - через маленькое окошко среди целых замерзших пейзажей видно, что снег, успев за ночь укрыть белым покрывалом землю, повсюду: на скамейке, на крыше гаражей и маленькой летней кухонки из белого кирпича, на деревьях, на почищенной еще вчера дорожки от бани к дому, выложенной бетонной плиткой. Все сливается в одно белое сплошное пятно и, казалось бы, что удивительного - зима и есть зима. Но где-то там, в уголке у самого дома алеют грозди рябины, которые с задором обирают озорные воробьи. Кустик рябины, словно яркое огненной пятно, горит посреди двора и дает пристанище голодным шайкам маленьких хулиганов.

Тридцатиградусный мороз не отступает уже который день, сковав подо льдом небольшое болотце и приток Волги. Аккуратный сельский домик на берегу речки запорошен снегом по самую крышу, а из трубы в небо столбом стоит черный дым. Во времена технологий и информации еще есть те, кто продолжает греться возле печки, периодически подкидывая дров и мешая угли. Все сидят по домам, не замечая той красоты, что происходит буквально за их окном. Даже тот, кто с упорством пробирается через сугроб в такое раннее утро, не замечает происходящего вокруг него самого. Наверное, мы просто разучились видеть красоту. Или просто не видим ее там, где она действительно есть, а расставляем глупые приоритеты и следуем им, словно законам и сводкам правил.

За стеклопластиком оконным
Мы ясно видим снежный двор,
И ледяной страны узор
Не радует нас днем холодным.

И кажется, что мало в нем тепла...
Прощай романтика морозного окна!

(Олег Галеев)

Чай пить в морозный день еще приятнее, а уж заваривать особенный чай почти вошло в мою привычку. Пока я делала себе чай, отмеряя из пакетика сборы, этот кот следил за мной через окно, хотя я его даже не знаю.







Он следит за мной вот уже неделю, воруя между делом еду у собаки и гоняя воробьев с рябины, но я счастлива, что пока он не ворует еду у нас.




1. Питание



По совету умного человека продолжаю питаться на 1300-1400, прибавляя к получившемуся калоражу за день около 100 ккал в силу того, что могу неверно посчитать. Приходиться поднапрячься, чтобы, будучи дома, набирать нужное мне количество калорий. Вчера постоянно хотелось есть. И не просто съесть хоть чего-то, нет. Это был не физический голод, - я хотела чего-то особенного. Чего-то нового. Хотелось ананаса, шоколада, персиков, тортов и пирожных... В конце концов, я сама не знала, чего хочу, но при этом ела гречку

Собственно, такое состояние бывает разве что перед началом КД. Буду ждать, хоть и не должно быть их.

2. Спорт



Вторая неделя проходит очень тяжело - лень достигла апогея, поэтому приходится прикладывать максимум усилий, чтобы заставить себя заниматься. Пока успешно. Надеюсь, силы воли мне хватит.

3. Уход за телом

Во время тренировки наносила на проблемные зоны крем с экстрактом красного перца. Жгло, но не очень сильно, поэтому я еще покрутило обруч для пущего эффекта. Как обычно, на ночь нанесла на участки тела с растяжками крем.