27.01.2016

Оказывается 10 дней не была
Работа... Работа... Сейчас по легче вроде...
Питалась конечно не ахти как, как говориться, что в рот полезло, то полезно Но лезло не совсем плохое. Старалась. Хорошо, что не прибавила в весе.
Сегодня возобновила тренировки в зале.
Меню на сегодня:
Завтрак - кофе с молоком, банан, тортилья с творожным сыром и слабосоленой рыбкой.
Обед - куриная котлета на пару, гречка
Ужин - чай с молоком, яблоко, есть не хочется.
Уход - маска для губ, вкусная, чуть не съела еще будет маска для волос.
Спорт - силовая с тренером, упражнения для ног дома.
Питьевой режим не выполнила((

Завтра будет лучше!

Всем добра
Рейтинг:  +2
furs
27 января 2016 года 29 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27.01.2016
Оказывается 10 дней не была
Работа... Работа... Сейчас по легче вроде...
Питалась конечно не ахти как, как говориться, что в рот полезло, то полезно Но лезло не совсем плохое. Старалась. Хорошо, что не прибавила в весе.
Сегодня возобновила тренировки в зале.
Меню на сегодня:
Завтрак - кофе с молоком, банан, тортилья с творожным сыром и слабосоленой рыбкой... Читать полностью
 


Дневник furs:



Комментарии:

27 января 2016 года
0
furs пишет:
маска для губ, вкусная, чуть не съела
какую делала?
furs пишет:
Завтра будет лучше
сто процентов!

27 января 2016 года
0
Маску с медом и маслом делала... Сидела, облизывалась. Такие маски надо утром делать, на завтрак

27 января 2016 года
0
а я тоже медовую...со сметаной)))

27 января 2016 года
0
В субботу такую сделаю.


Оставить свой комментарий
B i "