Радоваться жизни! Геркулес - верный друг и товарищ!

Всем привет!
Разгулялась у меня на днях поджелудочная - врагу не пожелаешь. Очень неосторожно я съела не то, что нужно.
Как говорил Жванецкий: Одно неосторожное движение, и ты... на диете.
Три дня сидела на геркулесовой кашке на воде. с перепугу даже соли не ложила

Первый день ела - глаза закрывала, чтобы этот страх не видеть на тарелке. Организм упирался.
На второй мы с кашкой попривыкли друг к другу.
И даже некоторой симпатией прониклись.

На третий день геркулес - лучший друг голодающих. клянусь.
Ела с любовью и наслаждаясь.
Жрать хотела,

Организма отозвалась благодарностью на пытку.
Поджелудочная утихомирилась, правда, еще не до конца.
Плюс в первый день - чудненький отвес.
После второго - еще чуднее.
после третьего организма сказала: Хватит, перебьешься сильно радоваться, и сбавила обороты.

Сегодня пошла дочь провожать и по ходу зашла в магазин.

А там...
Девы, разве так можно! В маленьком магазине наполовину прилавки завалены печеньем-конфетами!
Понастроили!!! Всяких гадстких магазинов!

Организьма спросила: Что делать будем?
Голова ответила: Что-что, ноги делать будем и побыстрее

Девочки, до этого писала - прикалывалась, а сейчас совершенно серьезно говорю:
Я испугалась своего страстного желания этих самых сладостей.

и одновременно восхитилась сама собою, ведь успела подумать и мало того, вытолкать себя из магазина, прежде чем куплю.
Чесанула к выходу с молодецкой прытью пулей рванула!
Обычно наоборот. Куплю, потом вытолкаю и начну думать.

Домой гордо несла пакет гречки!

Так что есть повод порадоваться. Всего лишь три дня на кашке и голова соображать начала оччччень хорошо.

Люблю, целую! Ваша Галка!

кто в теме, можно мне кефир пить?, или нельзя - пишут везде по разному.
и что еще съесть можно, чтобы не озвереть окончательно. Куры хочется со страшной силой.
Рейтинг:  +82
Галина57
28 января 2016 года 11 1693 221
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Радоваться жизни! Геркулес - верный друг и товарищ!
Всем привет!
Разгулялась у меня на днях поджелудочная - врагу не пожелаешь. Очень неосторожно я съела не то, что нужно.
Как говорил Жванецкий: Одно неосторожное движение, и ты... на диете.
Три дня сидела на геркулесовой кашке на воде. с перепугу даже соли не ложила
Первый день ела - глаза закрывала, чтобы этот страх не видеть на тарелке. Организм упирался... Читать полностью
 


Дневник Галина57:



Комментарии:
Страницы: 1 2


28 января 2016 года
+1
А я овсяночку прям оооочень уважаю. Ем практически ежедневно. Варю на воде, а в конце готовки добавляю гр 20 молочка и 7 гр слив. масла. Вкууууусненькоооооо!!!

28 января 2016 года
0
Везет же! Пора и мне ориентацию менять

28 января 2016 года
+1

С победой над сладостями!!!

28 января 2016 года
+2
уй, спасибо! я и правда, молодец! Надеюсь, что буду держаться.

28 января 2016 года
+1
Ты реально-молодец!!!
и будешь теперь внимательнее к себе по питанию

28 января 2016 года
+1
за основу возьму этот 5 стол, что девочки присоветовали. Смотрела? Там все мне понравилось, и поесть можно, и продукты для меня подходящие.

28 января 2016 года
0
Галя. смотрела.Очень реальный и сытный.
Есть что себе по вкусу выбрать.Подбери себе менюху-напечатай и пусть перед глазами.
к овсянке привыкла..а к правильному питанию, чтобы все успокоить в организме и подавно.
Но обследуйся обязательно..как грипп стухнет

28 января 2016 года
+1
по весне пойду кардиологу даваться, как обещала и к окулисту и терапевту пойду.
Уже и Анке своей пообещала.

28 января 2016 года
+1
кто тебе поджелудочную буде обследовать-к тому обязательно

28 января 2016 года
+1
терапевт, вестимо.

28 января 2016 года
0
буду отслеживать.Сама знаю-надо чтобы контроль был и со стороны

28 января 2016 года
0

28 января 2016 года
0

28 января 2016 года
+1
Выздоравливай подруга Овсянка только выглядит неаппетитно, а так оченно даже вкусная. Я пятый год не почти на каждый завтрак ем, на воде и без масла. Правда немного подсаливаю. А вот печенки и сладкое тебе точно сейчас противопоказано. Если бы мозг забыл, поджелудочная бы мигом напомнила. А вообще ничего хорошего в этих магазинах нет. Ассортимент конечно сейчас большой, но вот химические запахи различных ароматизаторов просто Домашнее печенье никогда так гадко не пахнёт))))

28 января 2016 года
+1
Мне домашнее еще вреднее, Танюшка. Я не остановлюсь, пока не закончится.

28 января 2016 года
+1
Галина57 пишет:
Я не остановлюсь, пока не закончится.

и я такая же ............остановиться не могу, пока не закончится

28 января 2016 года
+1
посчитаю, поделю на порцайки.
Пока считаю, половину умолочу.
После этого вздохну и доем, чтобы не мучилось .

29 января 2016 года
+1
Галина57 пишет:
и доем, чтобы не мучилось

Галюш, и как с этим "не остановлюсь" бороться....?
Галочка, давай, восстанавливайся с поджелудочной в первую очередь- это самое главное для тебя сейчас

28 января 2016 года
+1
Это я к тому, что магазинное бяка и не стОит сожаления

31 января 2016 года
0
это да, Тань. Все, что вкусно - то и вредно одновременно.

28 января 2016 года
+1
Галочка, выздоравливай! Кушай кашку "Овсянка, сэр" - она тебе вон как помогла и помогает и будет помогать
Галюш, ты кушала овсянку в течение дня на завтрак-обед-ужин все три дня подряд или как?
--
Галочка, ты молодец! сильная! победа над конфетами!
И сбросила хорошо- ура!
Береги себя, кушай правильно.
Тебе бы хорошо съездить на воды, попить водичку, промыть поджелудочную. У моей мамы было с поджелудочной, сочувствую тебе очень! Маме хорошо помог курорт Джермук- рекомендую..........( давно это было).

28 января 2016 года
+1
не только овсянку. пару раз втайне от самой себя куру кусала
Сегодня капусту цветную тушила с картошкой. Но это уже 4 день.

29 января 2016 года
0
Галина57 пишет:
втайне от самой себя куру кусала
кожицу не ешь только
потьихооонечку можно кушать, но не сразу.
Галина57 пишет:
капусту цветную тушила с картошкой.
вкусняяятинка

29 января 2016 года
0
МартаИ пишет:
вкусняяятинка
а то! После геркулеса вкусно необычайно.

29 января 2016 года
+1
Привет Галка! Ты молодец! Я тоже на диете

29 января 2016 года
0
Стася, вес у тебя падает? У меня сегодня вообще ни грамма отвеса.

30 января 2016 года
+2
У меня с весом вообще жесть... думаю после больнички правильно питаться!
Я ж тут 185 раз сорвалась и "в зажёр " , а последний раз нажралась от нервяка горчицы (ходила и лизала из тюбика, как варенье - 100 пудов от нервяка) пока не скрутило, так я сверху холодного молока добавила, думала легче станет - тут Вася скорую вызвал (так я раздулась)... а через день нажралась сладостей и заполировала 0,7 полусладкого вина... опять скорая, сопли, слезы, дерьмо по сторонам... опять здравствуй дом!
Теперь на диете "греча - фарш - геркулес - бульон - кефир" и вот планово стационар.
Потом полегче станет (во всех отношениях) отпишусь! У меня новые фотки есть...

30 января 2016 года
+1
Стася,ты ваще любишь себя ВА-ЩЕ!!!!

30 января 2016 года
+1
да уж, жесть!

30 января 2016 года
0
ага, сама в шоке... особенно когда понимаю, что делаю...

30 января 2016 года
+1
говорю нервяк... исправлюсь... сын тоже ругается, даже орет!

31 января 2016 года
+1
правильно орет, еще бы и подзатыльник дал. Ты заслуживаешь, хуже меня, ей-Богу.

30 января 2016 года
+1
GooD ЛЕДИ пишет:
ы ваще любишь себя
поддерживаю!!!
да хрен с ними со всеми, зачем в себя всякую каку складывать?

31 января 2016 года
+1
да, я не заметила... не замечаю и ем - ем - ем всякое... а сладким, эт я себя утешаю...
говорю ж, исправлюсь...

31 января 2016 года
+1
смотри, обещала, Настя. Я взялась за себя, тоже уже дальше некуда.

31 января 2016 года
+1
Stasy Ka пишет:
сладким, эт я себя утешаю...
ну тут я тебя понять могу

31 января 2016 года
0
все мы утешаемся, я решила сладкое из дома выгнать совсем, и для утешения всегда кусок курицы иметь. Сегодня проверила - работает.

29 января 2016 года
+2
зато выздоравливаешь!

30 января 2016 года
+1

30 января 2016 года
0

29 января 2016 года
+1
Ой, Гал, ты чего вдруххх заболеть решила? Не надо! Давай выздоравливай!

А курогрудь отлично в пакете для запекания запечь с травками любимыми И нежирно, и вкусно...

Выздоравливай! Мы вон тож че-то заболели - год с ветрянки начался, теперь не знаю, чего ждать дальше

29 января 2016 года
+1
Тоже нестандартно начали
Значит год будет веселый и необычный.

29 января 2016 года
+1
Галина57 пишет:
год будет веселый и необычный
надеюсь Наша доктор долго смеялась, сказала, мол, наконец-то дождались ветрянки у Сережки А то почти 13 лет без нее жил

Думала, и Вовку наконец-таки посетит сие заболевание (впервые за 42 года), ан нет - пролетел каким-то образом, хотя никогда не болел Счастливчик, чоуж

29 января 2016 года
+1
Моя Анька в 26 болела, неделя из жизни выпала, ничего не помнит - очень тяжело перенесла.
Еленочка best пишет:
доктор долго смеялась
ну да, Сережа твой столько болеет, что удивительно, как без нее столько лет

29 января 2016 года
+1
Ага, мы только за справкой перед НГ приходили, она нам назначила приход в марте, а мы нарисовалися раньше намного Сказали, что соскучились

А в 26 - тяжело... Хорошо, что Вовка у меня не заболел - 21 день по-честному ждал ветрянки, готовился к честному больничному Облом вышел, славатеосспади А то б замучалась я с ними...

Гал, ты в курсе про строительство угольной электростанции во Взморье? Сегодня друг мой обратился с просьбой подписать петицию против этого строительства. Они собираются строить практически "на людях" Это ж жуть... Нельзя так, рядом со Светлым и Калининградом... Да и вообще на фик она нам нужна

29 января 2016 года
+1
Ленусь, впервые слышу. Спросила Аньку - она тоже глаза вылупила.
Зачем она нужна, если нашу ГРЭС, в Светлом, только в прошлом году закрыли. Поспрашиваю, но мне кажется, что ерунда.

29 января 2016 года
+1
У меня друг тож в этом районе живет, вот и взметнулся. Я ему верю в этом плане - он чуловек сурьёзный Я подписала - с меня не убудет, а людям, мож, добро сделала

Если ты в ВК или в ОК есть - могу показать.

30 января 2016 года
+1
я везде есть , показывай.

30 января 2016 года
+1
Девочки всем привет!
Всем спасибо!!! Удачи и здоровья!

30 января 2016 года
+1
Стаська, давай заканчивай с экстримом! и люби свой желудок Он тебе взаимностью ответит

31 января 2016 года
+1
у Стаськи прямо смертельный какой-то.

31 января 2016 года
0
согласна

30 января 2016 года
+1
главное, что отпустило и ты сама сняла при ступ,
но всё же больше не рискуй, а то такие муки терпеть

30 января 2016 года
0
Аллочка, последствия еще есть, к сожалению. Но сижу на диете, надеюсь, скоро все пройдет.

30 января 2016 года
+1
хорошо, что всё уже позади.
Выздоравливай окончательно и навсегда

1 февраля 2016 года
+1
А что съели, если не секрет? У меня поджелудочная после тяжелого сбоя в 2009 году тоже нервная, но почему-то не переваривает только лук и чеснок, и чем дальше тем хуже. Ем все жирное, жареное и прочее из запрещенного списка спокойно, но хоть чуть-чуть свежего лука, например, в салате - мало не покажется...

А насчет диеты - рекомендую ограничить в период обострения быстрые углеводы, вызывающие резкое повышение сахара в крови и как следствие резкий выброс инсулина. Это дает хоррошую нагрузку на поджелудочную.

2 февраля 2016 года
0
я съела маринованную морскую капусту. и у меня в комплексе сбой дало. Не только поджелудочная, да еще незадолго до этого отравилась.
Сейчас вроде потихоньку стало налаживаться.

2 февраля 2016 года
+1
Галина57 пишет:
Сейчас вроде потихоньку стало налаживаться.
Это хорошо А я, только, хотела спросит, как дела с выздоровлением.
Я в этот раз легко отделалась.ТТТ.
У меня с молодости эта бяка, были очень сильные приступы Потом я стала старше, видно и умнее : питание все-таки изменила. Да и организм просто отказался принимать некоторые продукты, напрочь
И сильные приступы прекратились. Только праздников надо остерегаться

2 февраля 2016 года
+1
Avgusta пишет:
старше, видно и умнее
это точно, пока не заболит, мы себя не любим. У меня, знаешь, что происходит теперь? Смотрю на продукт и организм сигнал подает - можно или нет.

3 февраля 2016 года
+1
Организма умнееее нассс
Бывает, хочу его обмануть , говорю съем вот и следует наказание
Надо слушаться

3 февраля 2016 года
+1
ага, я тоже, бывает, ем сама от себя тайком

3 февраля 2016 года
+1
если хочешь быть здоровым - ешь один и в темноте

3 февраля 2016 года
+1

1 февраля 2016 года
+1
надо все пробовать,т.к. и с геркулеса может поплохеть кефир нежирный-это судьба.нужна остерегаться яблок,мандарин,грибов,крепкого кофе,чая

2 февраля 2016 года
0
Оля, геркулесу организм прямо радуется, а вот любимого кефира не захотел совсем.

2 февраля 2016 года
+1
пишу по собственному опыту от изжоги и очень плохого пищеварения и вялого кишечника меня спасла каша
прекрасно очистился и оздоровился весь пищеварительный тракт
каша рис и овсяная крупа овсянка не хлопья а цельное зерно можно рубленое
1 к 1 под крышкой варится медленно и разварив до мягкости съесть натощак надо полную тарелочку
без масла без приправ и без сахара потом постараться
час -два не есть пить водичку можно
так я 10 дней завтракала
в точности так же сначала ела как лекарство потом ела как мой завтрак
а потом уже ела с радостью-- пошло мне на здоровье
а после даже пекла с этой начинкой зерновые тортильи --или типа постные лавашики наполняла этой кашей но уже добавляла
специй и зелени
наши предки православные правы простая и зерновая пища очень полезна--залог здоровья и она же лекарь

2 февраля 2016 года
0
Мне дочь купила овес, цельного зерна. Но я смотрю на него и как кашу не представляю. Вас прочла - теперь решусь. Спасибо!

2 февраля 2016 года
+1

2 февраля 2016 года
+2
Напишу и свои пять копеек. Овсянку я ем с обязательным добавлением сыра ( можно адыгейского или сулугуни) ну или голандского , польза от овсянки только если есть животный белок и тогда и похудеть можно. Выбирайте продукты с низким гликимическим индексом ,чтоб не было скачка сахара и поджелудочная не напрягалась .Кефир лучше брать тот где есть жирность.Не будет жира никогда не будет похудения, проверено на себе .

2 февраля 2016 года
+1
Ширяева2015 пишет:
Кефир лучше брать тот где есть жирность
Я всегда так считала, меньше 2.5 не беру.

2 февраля 2016 года
+1
Галина57 пишет:
Разгулялась у меня на днях поджелудочная
Та же история... Полностью голодала в прошедшее воскресенье Понемногу есть начала (овсянка, греча только сегодня). Есть сайт о Панкреатите. Начиталась там Приступ может спровоцировать что угодно. Я подозреваю, что мне так творожок с простоквашей помог загнуться. Очень люблю молочное, но не принимает организм. А овсяную крупу я перемалываю в кофемолке до мелкой крупы - она сытнее и полезнее. На сайте прочитала, что некоторые врачи рекомендуют сидеть на одной грече целый год. Как сорвался, так по новой начинай

3 февраля 2016 года
+1
мне кажется, что на одной гречке год - это жесть, такое невозможно.

3 февраля 2016 года
+1
Женщина пишет, что так рекомендовал врач. У православных есть поговорка по отношению к посту: от хлеба и воды ещё никто не умирал... И здесь как-то так: хочешь жить без боли - ешь гречу. Я ела полгода овсянку на воде, когда прихватило первый раз. Я просто ненавидела её...

3 февраля 2016 года
0
Мышунь, но это с ума сойти за пол года я бы взбесилась.

4 февраля 2016 года
+1
У меня перестала болеть голова, я постройнела до 44 разм - стала такой, что и в молодости не была Но рот ведь не зашьёшь

4 февраля 2016 года
+1
не зашьешь, солнышко. Но все-равно, с ума сойти - полгода на овсе.

4 февраля 2016 года
+1
А что лучше? Сейчас с воскресенья практически голодаю ,такое обострение - ем гречу, овсянка не пошла. На ужин сделала кабачки с рыбой... Способ приготовления рыбы ненормальный: котлеты варила в небольшом количестве воды, а потом блендером в пюре.

5 февраля 2016 года
0
Бедненькая, выздоравливай, солнышко. Я такое даже и не представляю.

6 февраля 2016 года
0
Спасибо. Постараюсь.

3 февраля 2016 года
+1
Мышунечка пишет:
А овсяную крупу я перемалываю в кофемолке до мелкой крупы - она сытнее и полезнее.

Чем мельче крупа,тем выше гликимический индекс. Если покупать в магазине геркулес,то тот на коробке написано варить 20 мин или целые зерна,а другой будет сахар повышать. И гречку лучше целые зерна,чем сечку

3 февраля 2016 года
0
Спасибо. Если я зерна овса (крупу) перемолола, сварила жиденькую кашку, то всё равно пойдет повышение сахара? А если эти же зерна разваривать, то не будет? Не понимаю... Я то думала, что мелкая крупа для желудка лучше... Возможно, вы правы, потому что сегодня опять стало плохо...

6 февраля 2016 года
+2
Сочувствую ,по собственному опыту - у самой такое очень часто (после операций осложнения ) .При таких приступах всегда в больницу меня забирают , а там - первые три дня кроме воды и ромашкового чая ничего не дают (капельницу капают) . Если к третьему дню уже совсем невмоготу от голода , дают 2-4 детских сухарей .А потом впервые дни (читайте , как пожизненную рекомендацию ) протертые слизистые супы на овощном бульоне (тефтельки из нежирного мяса готовятся отдельно и потом добавляются к супу ). Хлеб лучше вчерашний и пшеничный . Масло сливочное до 10 грамм в день . Каши слизистые и рассыпчатые , можно наполовину вода+молоко варить . Ну и все паренное, варёное , запеченное в рукаве , чтоб без поджаренных корочек . Печеньки (типа галетов - сухенькие такие )разрешают со сладким чаем даже .
Здоровья вам ! Держитесь !И чтоб такие приступы стороной обходили Вас !

6 февраля 2016 года
+1
Спасибо, Анечка, и вы тоже выздоравливайте.

7 февраля 2016 года
+1
Спасибо

7 февраля 2016 года
+1
Спасибо. Вот и я готовлю себе так: варила рыбную котлету в воде, потом её блендером в пюре. На сладкое полжелудочная реагирует болью - не рискую даже. Только ромашковый, и то отдельно от обеда. Чаще 4-х раз в день не получается есть. А после 18.00 у меня пища уже не переваривается.

25 февраля 2016 года
+1
У меня панкреатит-ем салат с отварной свёклы с чайной ложкой масла из грецких орехов-чуток соли.Свёклу можно мелко накрошить или натереть на тёрке. Также готовить суп картофельный с фрикадельками. Овсянку варю на молоке, которое разведено немного водой.Также тушу болгарский перец-в сковородке под крышкой-залить водой. Можно потушить и цветную капусту. Также картофельное пюре с паровыми куриными котлетками-в фарш добавить натёртую картошку или кабачок. Кисель из персиков консервированых.

25 февраля 2016 года
0
Цветную я хорошо переношу, а вот от болгарского перца плохо становится. Сейчас начала питаться более или менее нормально, но все острое убрала и соленое.

26 февраля 2016 года
+1
Галя, я тоже не могу с недавних пор болгарский перец переносить, как-то тяжеловато он идет: изжога, дискомфорт обеспечены, даже если в супе попадается, а уж в сыром виде вообще никак. Хотя раньше ела его с удовольствием. Очень радовалась переезжая сюда, что уж перчика поем вволю. Увы...

26 февраля 2016 года
+1
Увы, Тань. У меня в последнее время организм начал плохо реагировать на горячо любимую мною квашенную капусту.
Чего еще ожидать? Возраст, мать его ети.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "