Печеночные драники

Сейчас я на чередовании и сегодня-завтра дни белков. Думала-думала чем себя накормить, кроме грудки и рыбы, за дни атаки они порядком мне надоели. И придумала! печеночные драники! вкусняшка! Делала так, на блендере измельчила куриную печенку, еще было немного сердечек, добавила овсян. отрубей, взбитое яичко, и лук на сковороде без масла припустила, т.е. на сух сковородку чуть бульона от грудки ( у меня был). Все смешала, немного все это постояло, отруби набухли и на сковородочку. Получилось Конечно для многих дюканочек это не открытие, но для меня - открытие прям! при том все тоже самое можно сделать и курочкой и с рыбой!
Рейтинг:  +7
stnat
28 января 2016 года 7 227 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Печеночные драники
Сейчас я на чередовании и сегодня-завтра дни белков. Думала-думала чем себя накормить, кроме грудки и рыбы, за дни атаки они порядком мне надоели. И придумала! печеночные драники! вкусняшка! Делала так, на блендере измельчила куриную печенку, еще было немного сердечек, добавила овсян. отрубей, взбитое яичко, и лук на сковороде без масла припустила, т.е... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

28 января 2016 года
0
Обожаю такие!
Иногда кладу вместо отрубей на 0,5кг печени кукурузного крахмала 2 ложки и едят все! И я на перекусах лопаю.

28 января 2016 года
0
Спасибо за подсказку, я тоже смотрю во многих рецептах присутствует крахмал, пока не могу его купить. А с крахмалом вкус приближен к обычному?

28 января 2016 года
0
Да. Можно и без него. Просто получатся не оладушки, а блинчики.

28 января 2016 года
0
Я только познаю азы кулинарии по Дюкану

28 января 2016 года
0

28 января 2016 года
0
Так же делаю котлеты и рыбные и куриные и мясные.

29 января 2016 года
0
Опять захотелось кушать Спасибо за хорошую подсказку!!!

29 января 2016 года
0
Можно торт печеночный сделать. Испечь печеночные блины, на отдельной сковороде потушить морковь с лучком на постном масле. Положить на блюдо печеночный блин, на него морковь с луком, снова блин и т. д. Сверху помазать, ну хоть капелькой майонеза или растительного масла, или оставить морковь, не закрывать блином. Поставить в холодильник, пропитается, устоится. Очень вкусно!

29 января 2016 года
0
Майонез и масло не для дюкана.
но есть в недрах интернета печёночный торт по-дюкановски, при желании можно его есть.

29 января 2016 года
0
Да я видела такой рецептик, а сегодня доедая последний печеночный драник, подумала, что хорошо бы яичко вареное рубленное туда добавить и зелень.

25 февраля 2016 года
0

1 февраля 2016 года
0
Я просто печенку куриную через блендер прогоняю, чуть соли и зелени и на сковородку оладушки.
Чистая печенка! А к ней делаю соус: творог 0%+ кефира чуть 0%+ чеснок+много зелени и чуть соли. Все перемешиваю и соус к оладушкам готов!
Вчера так сделала соус, а потом стала печь оладушки. Пока они приготовились- половина соуса нет
Муж на хлеб его намазывал и ел

1 февраля 2016 года
+1
А без ничего, она не разваливаются?

1 февраля 2016 года
0
Нет. По консистенции как тесто на оладьи. Наливаю ложкой на сковородку (предварительно смазываю ее салфеткой промасляной) и наливаю. Потом спокойно переворачиваю. Чистая печенка, но в виде оладьев.

2 февраля 2016 года
0
Попробую так, опять захотелось печенки!

2 февраля 2016 года
0
Так это рецепт обычных печеночных оладий. Только, когда не по-Дюкановски, то с мукой. Короч....печень, яйцо, лук, чеснок провернуть через мясорубку. А мука (в нашем случае отруби), уже добавляется для густоты, кому сколько нравится. Я сейчас тоже на атаке, но исключительно грудкой и рыбой себя не пичкаю. Делаю сырники, ем их смолочком 0.5%, ем креветки, сыр (низко процентный). Жарю на сухой сковороде котлетки из говядины. Так что, лично у меня атака наивкуснейшая.


Оставить свой комментарий
B i "