Я в похудении конечно не новичок, в этот раз решила что мне надо где то зарегестрироваться-для мотивации)
Когда то, в 2009 я похудела на подсчете калорий за пол года на 20 кг и весила заветные 65 кг на выпускном. Я ходила в Борменталь. Но время это прошло, я успела поменять два города, выучиться на киномеханика, уехать жить в Германию и родить ребенка. За все это время я набрала больше 20 кг... И наконец решила что надо брать себя в руки и стройнеть. У меня нет рядом толпы психологов, но надеюсь в этот раз я смогу справиться сама)
Диеты не люблю, отказывать себе во вкусненьком тоже-поэтому снова беру блокнот, ручку и калькулятор -начинаю считать калории)
Начинаю с 89.1
Я в похудении конечно не новичок, в этот раз решила что мне надо где то зарегестрироваться-для мотивации) Когда то, в 2009 я похудела на подсчете калорий за пол года на 20 кг и весила заветные 65 кг на выпускном. Я ходила в Борменталь. Но время это прошло, я успела поменять два города, выучиться на киномеханика, уехать жить в Германию и родить ребенка...
Читать полностью
Привет! Я сегодня вернулась на этот сайт. В 2010-2011 году я с помощью замечательной поддержки этого сайта и его участников добилась обалденных резкльтатов. с 85 кг до 63 дошла. У тебя все получится! Верь в себя и иди к цели Я с тобой
Спасибо всем! Кстати, поделитесь опытом, кто как калории считает. Чем вы пользуетесь (ну типа таблички там какие-то ....) никогда не подсчитывала калории.
Профессия у тебя супер! Чем сейчас занимаешься?
Забей в гугл расчитать каллории
FatSecret