9/90 2 круга пройдено, отчитываюсь!

Ну вот, решила взвешиваться раз в 4 дня, в белковый. Потому сегодня отчитываюсь, девочки!
Значит, встала на весы, зажмурившись, а там - 1100 за 4 дня. За предыдущую четверку: - 1300. Итого за 8 дней: - 2400. По-моему, результат прям хороший Учитывая, что я в эти дни ела и пироженку и шоколадку, и рыбку, и картошечку, и рис, и творожек и яйца, а уху какую вкусненькую себе заказывала в кафешке - в общем, ела все, что я люблю, и похудела!
Вот это диета!! и чего я раньше о ней не знала, давно бы уж ходила стройняшкой

Что я еще делала - хожу час на беговой дорожке (6 км в час) с L-карнитином, 2 л воды обязательно выпиваю. Тут у меня поездка была на целый день, в экспрессе 3 часа туда и обратно, но там тоже воду пила, не сочковала - хоть и все туалеты пришлось оббегать)))
После 20.00 не ем, хоть и сложно бывает. Ну когда невмоготу, съедаю киви или апельсин.

А так, голод в течение дня почти не испытываю, тк воду пью в промежутках. Тьфу-тьфу, хоть бы не сглазить

Понимаю, что вначале веса больше уходит, но буду надеяться, что темп сохранится в этих пределах

Спасибо вам, девочки! ваши заметки каждый день читаю - очень помогают себя дисциплинировать, понимаешь, что ты не одна такая
Хороших всем отвесов! едем дальше