Моя новая цель!

Итак первый этап -10кг преодолен. Три месяца и вот он результат.
Сейчас новая цель 75 кг к 1 июня.

Открыв календарь я поняла, что звезды сошлись 1 июня это среда, а тк отчетный день у меня вторник, то в моем распоряжении ровно 18 недель! За это время мне надо сбросить 17,1 кг и значит, что в неделю я должна худеть на 950 гр. Вроде и не так уж много, но много. Последние три недели топчусь примерно на одном месте и отвесы 500-300гр, за месяц минус всего 2 кг. С такими темпами далеко не уйдешь.

Ух, как только я все посчитала, то поняла, что хватит расслабляться. Легкий вес ушел, теперь будет борьба с тем что копилось последние лет 10. И я выхожу на тропу войны с лишними кг.

Месяц я валяла дурака ( в плане спорта) и забросила даже элементарные упражнения - пресс и приседания, поэтому сегодня сходу прошла 1 милю с Лесли Сансон. Мне показалось, что нагрузки мало и буду увеличивать. Чувствую, что хочу заниматься спортом"долой лень - я спешу к стройности". Наконец-то есть четкая мотивация!

Первая неделя моего марафона "стройнею к лету" пошла. Энтузиазма полные штаны Отчеты будут так же по вторникам, только еще не знаю новый отсчет в дневнике вести или продолжать отчеты группе "Диета, основанная на подсчёте калорий".

Коридор ккал пока не меняю 1300-1500, тк только вышла на свою норму, правильное питание в приоритете и добавляю спорт.
Эх, пожелайте мне удачи!