Главная > Дневники > Дневник пользователя Томасик

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ

Завтра пятница...а потом, самые страшные дни для худеющих...выходные

!

Главное придерживаться простых правил

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ

1. Еда из чужой тарелки едой не считается.

2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.

3. Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы

4. Если вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга.

5. Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженное в качестве антидепрессанта и т.д.

6. Соус к салату и любые ингредиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авокадо...) не считаются. Так как Вы едите просто салат.

7. Еда которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного горючего.

8. Отломанные кусочки печения не считаются. Только целое печение содержит калории.

9. Когда Вы едите с кем-то еще, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество.

10. Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий.

Тэги: правильное питание для стройности

Рубрика: худеем весело

Рейтинг: +35

Томасик

28 января 2016 года

462

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1569518/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37058/">правильное питание для стройности</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтра пятница...а потом, самые страшные дни для худеющих...выходные !<br>Главное придерживаться простых правил<br>ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ<br>1. Еда из чужой тарелки едой не считается.<br>2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.<br>3. Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1569518/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1569518/
              ]ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ[/url][/b][/size]
              Завтра пятница...а потом, самые страшные дни для худеющих...выходные ! Главное придерживаться простых правил ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ 1. Еда из чужой тарелки едой не считается. 2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий. 3. Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы 4... [b][url=https://www.diets.ru/post/1569518/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Томасик:

Возвращение блудной дочери или как я отбилась от рук...
С чего все начиналось
• ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ
О женщинах и мужчинах

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Комментарии:

Natalita3

28 января 2016 года

Ответить

Томасик

(автор поста)

28 января 2016 года

ЗдраСТЬ!
Заходите ...милости просим

Ответить

Ляночка08

28 января 2016 года

Ответить

Lady Winter77

28 января 2016 года

Ответить

Ханечка

28 января 2016 года

Томасик пишет:
Только целое печение содержит калории.

Ответить

Натаська 046

28 января 2016 года

гыгы)

Ответить

Poly_Ned

29 января 2016 года

что там про кусочек печенья

Ответить

Томасик

(автор поста)

29 января 2016 года

Агааааа , Жорик звонил ...напрашивается в гости?

↑ Ответить

Dilady

29 января 2016 года

Ответить

Томасик

(автор поста)

29 января 2016 года

Рада , что правила понравились.

У нас потоп , снег тает , дождь льет....захотелось позитива добавить

↑ Ответить

Dilady

29 января 2016 года

Тебе это удалось

↑ Ответить

rusja vovk5

29 января 2016 года

Эх если бы да кабы

Ответить

Asalisa

29 января 2016 года

теперь выходные пройдут весело и вкусно!

Ответить

Томасик

(автор поста)

29 января 2016 года

Старалась чеССлово , чтоб так и было

Asalisa пишет:
выходные пройдут весело и вкусно!

↑ Ответить

Tresc

29 января 2016 года

Томасик пишет:
Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.

Ответить

Томасик

(автор поста)

29 января 2016 года

аХа

Хотите сказать, что в тихоря никто не засунул себе в рот ни кусочка? ???
Ну не веееерю(сама такая)

↑ Ответить

Poly_Ned

29 января 2016 года

Было дело ).. Вчера когда курицу жаренную убирала в холодильник.... Очнулась , когда кости от крылышка остались в руках... Вон оно как

↑ Ответить

Томасик

(автор поста)

29 января 2016 года

Обсмеивая наши мысли и поступки -мы тоже теряем калории!

↑ Ответить

Tresc

29 января 2016 года

вот именно!

↑ Ответить

Теодоса

29 января 2016 года

но, когда я сидела на строгой диете, то не позволяла себе ни кусочка. И результат, конечно же не заставил себя долго ждать- минус 30кг. Сейчас вес держу и уже могу позволить себе что-то такое до обеда. И спорт всегда присутствует!

Ответить

Томасик

(автор поста)

29 января 2016 года

- 30

Браво! Так держать!

↑ Ответить

Теодоса

29 января 2016 года

Спасибо! Я старалась! Уже 3 года вес держу. Правда, чуток набрала, но жира нет, может это мышцы? Мой рост 1.72. Вешу сейчас 72кг, а доходило до 62 летом. Но летом море, жара...

↑ Ответить

Томасик

(автор поста)

29 января 2016 года

Отличница!

↑ Ответить

Теодоса

29 января 2016 года

Так я сама от себя такой прилежности не ожидала!

Просто диету мне доктор прописала, вот и пришлось мне ее выполнять, а потом плавно перешла на методику Ковалькова, т.к. это тоже самое, что мне сказала врач. Мне было сытно и комфортно. Нормализовался вес, могу теперь спокойно без сахара и без выпечки обходиться. Овощи и фрукты - моя любовь и сладость!

↑ Ответить

slender and healthy vegan

29 января 2016 года

Ответить

Jereme

29 января 2016 года

красота какая

Ответить

Леночек 2015

29 января 2016 года

Томасик пишет:
. Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий.

Это про меня

Ответить

Томасик

(автор поста)

29 января 2016 года

Это про всех нас!

↑ Ответить

Леночек 2015

1 февраля 2016 года

↑ Ответить

fed lesya

29 января 2016 года

Ответить

Никки Хит

29 января 2016 года

Нужно поставить значок "взято из интернета"

С уважением, модератор сайта

Ответить

Томасик

(автор поста)

30 января 2016 года

ок

↑ Ответить

Никки Хит

31 января 2016 года

↑ Ответить

Лейла Панкова

9 февраля 2016 года

Томасик пишет:
Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий.

Ага!Как в анекдоте:"Доктор!Я не ем(повар),я только пробую!!!Голубчик!Сколько Вы пробуете-столько отдельно соберите!Повар принёс ДВА ВЕДРА...

Ответить

Томасик

(автор поста)

9 февраля 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente