Ура! После недели мучительных ожиданий и сомнений, практически вообще без изменений веса, который стоял, как вкопанный с прошлого отчета - сегодня, наконец, отвес почти минус 1кг. Итого: вес 89.2, за 3 недели скинула 6.3кг.
Всю неделю соблюдала 1200ккал(+\- 100). Из-за того, что расстроилась отсутствием отвеса, ближе к концу недели снизила калории до 900-1000, вчера не ужинала. Возвращаюсь к нормальному питанию в 1200ккал.
Надеюсь скоро увидеть на весах 85кг- это моя промежуточная цель.
Сладкое, жареное, жирное, хлеб, мучное, алкоголь, вредности- не ем. Иногда позволяю себе латте с сахаром или кусочек шоколадки, чтоб уж совсем не страдать без сладостей и поддерживать хорошее настроение, не превращая диету в аскезу и кошмар. Делаю упор на здоровое питание. Ем много овощей, а фрукты- редко. Мясо в виде паровых котлет или тушеного рагу.
Спорт пока не подключила. Ем отруби 1-3 раза в день (овсяные, льняные, ржаные). Чувствую себя хорошо, в объемах Г/Т/Б ушло примерно по 3 см.
Продолжаю пить магниевую воду Donat курсом. Осталось еще пару недель, дальше перейду на обычную минералку.
Ура! После недели мучительных ожиданий и сомнений, практически вообще без изменений веса, который стоял, как вкопанный с прошлого отчета - сегодня, наконец, отвес почти минус 1кг. Итого: вес 89.2, за 3 недели скинула 6.3кг. 
Ну я иногда позволяю себе кое-что не по диете. Бывает и вылезаю за рамки с калориями, до 1400, в принципе, я себя голодом то не морю, как написала выше- ем регулярно и еды много, иногда даже не влезает вся порция.
Вполне возможно быстрый отвес из-за того, что вода ушла и общий вес большой. У кого вес маленький, там организм за каждую грамульку будет бороться.