У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

29.01.2016

Привет-привет!
Вес 77,9 (+0,1). Ну я не расстраиваюсь, все равно за неделю нормальный отвес.
Спорт: пилатес 37 минут, средний уровень.
Уход: кофейный скраб, крем от растяжек, "маска" для глаз из чайных пакетиков, скраб и маска для губ.

Завтрак (9:30): пшеничная каша на воде (200), хлебцы с хумусом (60), печенье овсяное, конфета (70 грамм), кофе со сливками. Итого: 330 грамм.
Обед (13:30): салат из пекинскойкапусты и свеклы (150 грамм, пекинская капуста, свёкла, яйца, зелень, йогурт натуральный), щи со свежей капустой (150 грамм без учёта бульона, капуста, морковь, лук, цветная капуста, брокколи, говядина), мандарин (30). Итого: 330 грамм.
Ужин (17:30): творог (200), апельсин (60), яблоко (60), чернослив (15), кефир. Итого: 335 грамм.

Тэги: Привес, система -60, дневник питания, 77

Рейтинг: +11

nastypanterra

29 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1569633/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">29.01.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">Привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет!<br>Вес 77,9 (+0,1). Ну я не расстраиваюсь, все равно за неделю нормальный отвес.<br>Спорт: пилатес 37 минут, средний уровень.<br>Уход: кофейный скраб, крем от растяжек, "маска" для глаз из чайных пакетиков, скраб и маска для губ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1569633/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1569633/
              ]29.01.2016[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Вес 77,9 (+0,1). Ну я не расстраиваюсь, все равно за неделю нормальный отвес. Спорт: пилатес 37 минут, средний уровень. Уход: кофейный скраб, крем от растяжек, "маска" для глаз из чайных пакетиков, скраб и маска для губ. Завтрак (9:30): пшеничная каша на воде (200), хлебцы с хумусом (60), печенье овсяное, конфета (70 грамм), кофе со сливками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1569633/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

29 января 2016 года

Какая вы молодец!!!! Так много скинули уже

Ответить

Jocelyn Wildenstein

29 января 2016 года

Молодец!

Ответить

zhenechka kasyanova

29 января 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

29.01.2016

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"