ВЫставляю сюда завтрак и обед и перекус.
Вечермо попробую написать о прошедшем дне.
Сейчас допью ромашковый чай и вперёд на работу.
Заказ на Россию, полтора милиона упаковок конкора производить.
таблетки сердечками
Девочки-россиянки, держитесь, скоро будут готовы!!
Кто пьёт его?
вернёмся к еде.
Завтрак
Кусочек цельнозернового хлеба
копчённый лосось, 2 помидорки, кофе и вчерашний сырник.
Перекус
30 г тыквенных семечек+4 мандарина
Обед закончился вот только что,
Филе индейки замаринованное и чуть потушеное на сковороде.
Фасоль зелёная с гречей.
Чай ромашковый.
С собой на работу беру остатки фасоли, 2 морковки.
1 яблоко и йогрут 1,5 %
На ужин помидорки с сыром.
Семье наготовила канеллони с мясом запечённые под сыром с морковью.
Как приду отпишусь. Но вы наверное уже спать все будете ))
Даю установку НЕ СРЫВАТЬСЯ! НЕ ЖРАТЬ ЛИШНЕГО! ТРЯСТИ ЖОПКАМИ! КАЧАТЬ БИЦЕПСЫ!
Отличное меню! Я второй день на рыбе и кефирчике
Наша фирмы даже во Время ВТорой мировой поставляла медикаменты в Россию.
Бояре дерутся у холопов головы летят.
Я сама очень удивилась когда узнала, что они посатвляли морфий.
Кстати самая старая фармацевтическая компания мира. О как!
Надеюсь поймут, что с Россией дружить надо.
Кстати насчёт русской изнасилованной девочки в Берлине, полная провокация, до абсурда глупая.
я не читаю новости, а друзья ничего не рассказывали.
Бицепс качала вчера, сегодня ноги, а вот с установкой "не жрать" пока проблематично....
Завтра на Китай ))
Я их укладываю штапелями и сверху морковь тушённая или ещё какие овощи и сыром всё посыпаю.
Мои любят очень.
Слюнки потекли ....канеллони
А по поводу мнню, очень все вкусно и аппетитно выглядит