Трехдневный барьер преодолен!!! Никакая картошечка с сальцом меня не собьет с пути!

Самое сложное - ТРИ ПЕРВЫХ ДНЯ когда организм сопротивляется и мысли в голову посылает типа: ЗАЧЕМ МНЕ ВСЕ ЭТО?, МОЖЕТ нУ ЕГО И ПОЙДУ ПОЕМ КАРТОШЕЧКИ С САЛОМ... и т. д. и т. п.

Теперь гораздо легче, можно даже бессовестно есть отруби рядом с теми кто ест картошечку с салом прямо на моих глазах.

Приятственный момент еще и в том что пузико умещается в джинсики, кофточка оделась и не натянулась, результат есть несомненно. Отвес пока не значительный и скачет из за жидкости, но все сдвинулось с мертвой точки, путем невероятных усилий над собой, Но все равно это только начало пути, еще много много много дней, но уже не будет предательских мыслей и желания сожрать что то непотребное типа катроки с салом (я не картофельно-сальный маньяк, просто на второй день моего сложного пути, мои девушки-красавицы на работе устроили пытку моему самообладанию и твердость намерений)

Ну эта неделя уже почти позади, впереди еще 2 сложные недели, я и не надеюсь что 5 кг сдадутся за меньший срок.

Утром и в обед не смотря на метель бегала к болеющим родственникам, можно считать за физические нагрузки, потому что практически по бездорожью, там где нужны лыжи - я на каблуках.

Купила карнитин, прикольный кисленький, взяла попробовать пока согласно инструкции к нему пью, боялась будет противный или еще что, пойду на эллипсоид приобрету тот который доктор прописал .



Так что мои дорогие худеющие красавицы, все в наших руках, ВПЕРЕД! МЫ МОЛОДЦЫ!!!
Рейтинг:  +6
Мирослава Ярославовна
29 января 2016 года 163 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Трехдневный барьер преодолен!!! Никакая картошечка с сальцом меня не собьет с пути!
Самое сложное - ТРИ ПЕРВЫХ ДНЯ когда организм сопротивляется и мысли в голову посылает типа: ЗАЧЕМ МНЕ ВСЕ ЭТО?, МОЖЕТ нУ ЕГО И ПОЙДУ ПОЕМ КАРТОШЕЧКИ С САЛОМ... и т. д. и т. п.
Теперь гораздо легче, можно даже бессовестно есть отруби рядом с теми кто ест картошечку с салом прямо на моих глазах... Читать полностью
 


Дневник Мирослава Ярославовна:



Комментарии:

29 января 2016 года
0
Вы молодец!мне нравится ваш настрой!!!Как-то вдохновляет))))Всё никаких срывов!Начинаю прямо сейчас)))

29 января 2016 года
+1
Первые 3 дня закрадывались мыслишки... , теперь уже легче, даже доктор об этом в книге пишет. :

29 января 2016 года
0
Вот и я начну с мысли,что первые три дня сложно,а затем легко)))Морально и физически)

29 января 2016 года
0
Что-то грустный рацион...У отрубей калорийность Я на тыщу калорий и сальца могу поесть, и картохи. Правда, врозь.

29 января 2016 года
0
Неправильно расчитано.Потому что калорийность отрубей не считаем,они проходят транзитом и не усваиваются.Белков мало,ваши все белки из отрубей. они не усваиваются.

30 января 2016 года
0
Позвольте с вами не согласиться, отруби отрубям рознь, у меня две пачки одна ОГО с калорийностью - 290 и отруби Dr. Dias "Сибирские" очищающие с калорийностью - 70, разница видна просто в состав первых входит мука пшеничная по этому я учла калорийность отрубей

29 января 2016 года
+1
Да, вложу сюда свои 5 копеек) Для орехов калорийность указана верная, а вот жиры с углеводами перепутаны местами. У орехов жирность выше, чем количество углеводов. На 20 граммов выйдет 12г жира и всего 4 грамма угля.
А вообще, это круто, питаться весь день так скудно - нужно железную волю. Просто железобетонную!

30 января 2016 года
0
Спасибо мои внимательные , действительно перепутала когда вводила белки с жирами. Виноват, исправила. Да рацион грустный, но это именно то что мне уже однажды помогло похудеть. Не есть после 6 (к примеру), для меня оказался не вариант, хотя кому то помогает, например мы с мужем это практиковали в течении полгода, он похудел на 10 кг а я ни на грамм


Оставить свой комментарий
B i "