Вот когда болеешь, нет сил на правильные действия, словно прозреваешь
Сижу я, пересматриваю свои "худые" годы. и вот какую закономерность я выявила. во первых, что и понятно, чем больше вес я набираю, тем проще смотрю на то, какой была в предыдущем. вот в 63 я думала что больше набрать я просто не могу, и так не очень уже выгляжу. а сейчас смотрю и думаю - да нормальная ж была))))
но я не об этом. вот смотрю свои фото в 56 кг, даже тут на сайте. и вспоминаю. может потому что любимый человек был ради которого всегда хотелось совершенствоваться, быть самой красивой в мире женой и тд. или себя я любила больше, но суть в том, что при меньших недостатках в фигуре, я делала гораздо больше для себя. если я видела немного лишнего, я сразу приступала к упражнениям, бегала, шла на фитнес, занималась утрами, вечерами, делала обертывания, разгрузки, правильно питалась и тд. Я работала с 9 утра, вставала в 6,20, чтобы сделать зарядку, вкусный завтрак, попить кофе неспеша, привести себя в порядок.
А вот сейчас поняла, что я себя стала таак жалеть. такая я несчастная. уставшая, с работы иду, сил нет. сидела весь день. хочется покушать да полежать. Просыпаюсь в 8,30 а то и в 9, и вся такая не выспалась, выпила наспех кофе и побежала, по дороге перекусив чем-то неполезным. весь день хочу спать, вся унылая...
да, все таки лишний вес делает нас ленивыми. иначе все давно были бы стройные.
Все мне хочется найти спорт не ради спорта, а чтоб в удовольствие. да какое удовольствие? сила воли и результат - вот удовольствие!!!
Во мне столько мотивации сейчас! не передать! я хочу идти к цели! хочу заставлять себя, перебарывать лень и усталость, завести свой мотор и двигаться к цели. радоваться результатам и идти только вперед. сколько можно ныть. правда. я смотрю на себя со стороны, хочется пожалеть и сказать "что ж ты говно то унылое такое. подними свою задницу и убери с нее целлюлит". столько вещей красивых пылится на полках, а я в них даже влезть не могу! накупила щас на скидках в заре таких красивых штук, пальто, ботинки на каблучке, платья. все такое красивое, да надо только скинуть 10 кг! да что такое 10 кг, когда весна вот-вот наступит, когда меньше жри и больше гуляй. в общем, вы как хотите, а я больше так не могу. я пока болею сильно, хотя бы не кушаю, но первым делом, как только пойду на поправку в моей жизни поселится спорт. и я жду не дождусь уже!
И в завершении))) вот вам милый стишок, сегодня наткнулась)
Для себя, любимой, ты должна
По утрам пробежку и зарядку,
Чашку кофе выпить неспеша,
И успеть сварить себе овсянку.
Не лететь, привычно, впопыхах,
Подождут - цени себя вначале!
А не вся, закутана в шарфах,
Выбегаешь с криком - опоздаю!
Для себя, любимой, ты должна!
Улыбнутся в зеркале кокеткой,
Чтоб подумал встречный - хороша!
Просто эта девушка-конфетка!
Я прошу тебя не падай вниз,
Не ругайся матом, как сапожник!
Просто тихо, умно, улыбнись!
Для себя должна ты быть хорошей!
Не пиши в фейсбуке ерунду:
"Мол, дурак, но так тебе и надо...
Я себе еще, поверь, найду..."
Вот найдешь - тогда и будешь рада!
И запомни то, что жизнь одна!
Не проси любви, не унижайся!
Для себя, любимой, ты должна,
Быть счастливой! Просто попытайся...
Вот когда болеешь, нет сил на правильные действия, словно прозреваешь Сижу я, пересматриваю свои "худые" годы. и вот какую закономерность я выявила. во первых, что и понятно, чем больше вес я набираю, тем проще смотрю на то, какой была в предыдущем. вот в 63 я думала что больше набрать я просто не могу, и так не очень уже выгляжу. а сейчас смотрю и думаю - да нормальная ж была))))...
Читать полностью
Отличный настрой-берегите его и все получится!! я полностью согласна..скинула 60 кг и появилось столько энергии, точно знаю, что оставшиеся 30 скину с радостью
Вам успехов!!!
Вам успехов!!!