Сегодня три месяца с начала моего хождения-бегания по беговой дорожке. Хочу рассказать о результатах. За это время я увеличила дистанцию с 1-го км до 4-х. И сбросила 7 кг. Много это или мало не могу сказать, но что почти не видно при моём весе это точно, так что фотки пока не выкладываю. Тут кто-то из девушек писал, что по сравнению с большим весом такой результат и не важен... Почти согласна только как же сложно добиться хотя бы этого!
Сегодня три месяца с начала моего хождения-бегания по беговой дорожке. Хочу рассказать о результатах. За это время я увеличила дистанцию с 1-го км до 4-х. И сбросила 7 кг. Много это или мало не могу сказать, но что почти не видно при моём весе это точно, так что фотки пока не выкладываю. Тут кто-то из девушек писал, что по сравнению с большим весом такой результат и не важен...
Читать полностью
Я стараюсь не пропускать...за три месяца всего девять раз не ходила!А диеты никакой не придерживалась просто исключила майонез,ограничала мучное и сахар с хлебом только до 12 ти дня.
да, я согласна, что при большом весе окружающим может быть и не заметна разница в 7 кг....НО разве ты худеешь для окружающих???...ты стройнешь для себя любимой!! 7 кг это уже достаточно, чтобы почувствовать лёгкость...разве это не здорово?? вперёд за отминусовкой следующих 7 кг!!!
как же мне себя заставить.......
Ну и что, что вес большой? Есть результаты, есть облегченная тушка