Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

11/90 - Углеводный

Девочки, всем привет!

Утром вес 56,9. Отвес за вчера 400 гр. Приятно. Посмотрим, что нам даст углеводный день.

Сегодня у меня объедаловка.
З - 2 маленьких апельсина, кофе.
О - макароны + салат (огурцы+помидоры) + столовая ложка икры кабачковой., чай.
У - трубочка со сгущенкой, шоколад, кофе.

На ужин лежит вафельная трубочка со сгущенкой - весит 67 гр. Вот думаю - всю заточить или половинку??? ))))
Шоколад тоже есть, ждет меня ближе к 20-00!

Сегодня заказала Велотренажер. На днях заберу из магазина и в перед!!! На встречу упругим "булкам". )))))

Рейтинг: +10

lunna3 2010

30 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1570287/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11/90 - Углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, всем привет!<br>Утром вес 56,9. Отвес за вчера 400 гр. Приятно. Посмотрим, что нам даст углеводный день.<br>Сегодня у меня объедаловка.<br>З - 2 маленьких апельсина, кофе.<br>О - макароны + салат (огурцы+помидоры) + столовая ложка икры кабачковой., чай.<br>У - трубочка со сгущенкой, шоколад, кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1570287/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1570287/
              ]11/90 - Углеводный[/url][/b][/size]
              Девочки, всем привет! Утром вес 56,9. Отвес за вчера 400 гр. Приятно. Посмотрим, что нам даст углеводный день. Сегодня у меня объедаловка. З - 2 маленьких апельсина, кофе. О - макароны + салат (огурцы+помидоры) + столовая ложка икры кабачковой., чай. У - трубочка со сгущенкой, шоколад, кофе. На ужин лежит вафельная трубочка со сгущенкой - весит 67 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1570287/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Комментарии:

lunna3 2010

(автор поста)

30 января 2016 года

Не удержалась!!! Нет больше трубочки !!!!

Ответить

ТвояКартинка

30 января 2016 года

)))))

↑ Ответить

ТвояКартинка

30 января 2016 года

ну немного пораньше заточила)

↑ Ответить

Юлия_87

30 января 2016 года

У меня были пироженки по 60 гр., 6 штук в пачке, утром думала, что съем одну, а съела 3!!!

Сама не знаю как это произошло

↑ Ответить

ТвояКартинка

30 января 2016 года

С отвесом!ой а у меня такой же лясяпед ,тоже в этом году прикупила)))я еще изогнутую доску для пресса преобрела,она мне даже больше тренажера понравилась

вроде такой только название другое

Ответить

Юлия_87

30 января 2016 года

С покупочкой!

Ответить

mamochka1981

30 января 2016 года

С покупкой

с отвесом

Ответить

lunna3 2010

(автор поста)

30 января 2016 года

Спасибо, девочки!

Трубочка была супер!!!

Решила на фитнес не всегда получится ходить, а 3500 в месяц отдай. Так я для начала сама дома займусь, велик + пресс и т.п. И с собой тащить никого не надо и заняться можно в любое время. У сестры есть еще типа "лыжи" - тренажер. Будем чередовать.

А еще отрыла в шкафах кухонные весы! Теперь я точно знаю - сколько моя порция. Казалось бы полная тарелка макарон а всего 150 грамм. Какая прелесть!!!

Ответить

mix2rra1

30 января 2016 года

я тоже себе велотренажер хочу домой!смотреть телик и крутить педальки

Ответить

na-terra

30 января 2016 года

ах какой тренажер роскошный, поздравляю!!! с ним процесс еще быстрее пойдет

а я мечтаю о беговой дорожке, но ставить некуда

приходится бегать на фитнес, а так бы бегала дома и телек смотрела
Отвес шикарен

Ответить

Aleksandrina

30 января 2016 года

Отвес

Трубочка вкусная была

Ответить

ТАТА 7887

31 января 2016 года

Отвес за вчера 400 гр

молодец!
Тренажер -шикарно!! диета + спорт = успех!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!