Привет
Продолжаю в том же духе. Вчера вечерняя прогулка всей семьи составила почти 8 км.
Гуляли правда около 2х с половиной часов, периодичести останавливаясь по зову питомца
обнюхать и оставить свой след в истории весенних улиц
Ужин был поздним, но составил всего 2 стакана 1.5% кефира.
Сегодня утром выполнила норматив 30 приседаний с гантельками + 17.5 минут на степпере
+ 10 минут для стройной талии + 12 минут с Ляйсан Утяшевой.
После нашего вчерашнего героического 8ми километрового похода мы с мужем вдохновились
и теперь поход в лес на наше любимое местечко, там есть землянка на берегу озера.
Обычно ездим туда на машине.
Но когда вчера поизучали карту, узнали что пешком дорога составить всего около 8.5 км в одну сторону.
Получается в общей сложенности около 17 км. При хорошей погоде весьма неплохая прогулка.
Собаку лучше на первый раз оставить дома, мало ли что. Она у нас породы амстафф - существо для природы малоприспособленное, ибо подвернёт лапу и даже не почувствует, дальше на 3х поскачет
а потом тащи её.
А это не много не мало 17 кг дрыгающего и брыкающегося полосатого тéльца
Вообщем планы наши грандеозные, цели благородные, идём вперёд!
степпер
степлер