15 день из 139, по 90 - дневке

Сегодня поняла, что мои записи 15/90 из 136 вводят в заблуждение поэтому заголовок пишу развернуто: 15 день из 139, по 90 - дневке

Краткие итоги:

Начала новый год 97 кг

17 января стартовала 90-дневка с 95 кг:
1 круг + голодный день после витаминного (сама сделала, т/к было много гостей) = минус 2 кг

2 круг: - 100гр

3 круг: - 700гр

4 круг: сегодня 2 день (крахмальный) - вес стоит, 92.2 уже 4 дня. 2,8 кг за 2 недели ушло навсегда!!


Чем себя балую сегодня:

Завтрак: бокал воды + эспрессо - всегда пью воду из большого винного бокала - это и красиво и объем воды хороший
Завтрак 2: печенное яблоко (теплое)

Обед: печенная картошка (3 шт) + смесь бобовых (миксером взбиваю и получается, как подливка для картошки)

Ужин: печенная картошка (1.5 шт) + смесь бобовых

Всем желаю МИНУС на весах в разумных пределах!

И у меня уже получается планка 3 раза подряд по 1.5 минуты!!! перерыв не более 2 минут!!!