Продолжаем искать свою мотивацию!!! Цель не "похудеть", "сбросить вес". а...

Продолжаем искать свою мотивацию!!! Цель не "похудеть", "сбросить вес". а... доброго дня, это опять я... расписалась тут... Я уже три дня в глубокой работе над собой и это помогает мне учиться дружить с собой и со своим телом. Это и является моей главной целью на пути к стройности. А просо цель - сбросить лишний вес - это самоцель, которая получается неээфективной, так как развития в ней нет...

Начните обращаться с собой как с более ценным человеком, независимо от ваших размеров, и вскоре вы почувствуете себя более драгоценной, независимо от ваших размеров. Обратите внимание на то, как ваша жизнь улучшится, когда вы контролируете ваш стиль питания:

ЧЕМ УВЕНЧАЕТСЯ ВАША РАБОТА ПО ПОВЫШЕНИЮ САМООЦЕНКИ

• сила духа и вера в себя, вместо того, чтоб чувствовать себя жертвой обстоятельств.
• Радость и покой в душе, которые не зависят от внешних обстоятельств.
• Раскованность и непринужденность, легкость в поведении, наедине и на людях.
• Вы обеими ногами стоите на земле и вас не сбить с ног, не столкнуть с ваших позиций
• Высокая продуктивность и энтузиазм
• Менее зависимые от других, и тем самым более удовлетворяющие взаимоотношения с людьми
• Повышенная способность доверять себе и своим мыслям
• Способность творить, ибо вы верите в себя
• Пониженная чувствительность к критике
• Пониженный уровень тревожности и стыдливости за свое поведение
• Пониженная потребность в самозащите, соревновательности с другими, или стремлении осудить других
• Повышенная способность исцелиться от других вредных привычек, например, от курения или склонности слишком много работать.
• Повышенная способность проходить через трудные жизненные ситуации, например, смерть в семье, разрыв с близким человеком, увольнение по сокращению штатов, или уход на пенсию.

ЧЕМ УВЕНЧАЕТСЯ ВАША РАБОТА ПО ПРЕКРАЩЕНИЮ ПЕРЕЕДАНИЯ, КРОМЕ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ И ПОХУДЕНИЯ.

• берете под контроль вашу жизнь, вместо того, чтоб быть под контролем вашего неумолимого аппетита.
• Повышенное наслаждение едой, свободное от чувства вины, сожаления, страха или тревоги о будущем.
• Живость и ровный, высокий уровень энергии, чувство, что вы полны жизни
• Уравновешенность чувств, чувства смещаются в более положительный конец спектра
• Жизнь в обществе, свободная от озабоченности едой
• Свобода от вспученного, неприятного ощущения в животе, связанного с перееданием.
• Свобода от диет
• Свобода готовить любую пищу для других, зная, что вам не обязательно её есть
• Более ясное мышление, улучшение способности сосредоточиться, хорошая способность удерживать внимание
• Сбережения времени и денег
• Лучше переносите сезонные перепады температуры.
• Менее подвержены симптомам стресса
• Улучшившееся здоровье
и т. д.

Когда вы цените ваше физическое здоровье, ваша самооценка возрастает, а когда ваше питание наносит вред вашему здоровью, это подрывает вашу самооценку.

из Дж. Райли Ешь меньше прекрати переедать..
Рейтинг:  +28
FeyaTaniksa
25 апреля 2011 года 16 714 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Продолжаем искать свою мотивацию!!! Цель не "похудеть", "сбросить вес". а...
  доброго дня, это опять я... расписалась тут... Я уже три дня в глубокой работе над собой и это помогает мне учиться дружить с собой и со своим телом. Это и является моей главной целью на пути к стройности. А просо цель - сбросить лишний вес - это самоцель, которая получается неээфективной, так как развития в ней нет... Читать полностью
 


Дневник группы "Раздача волшебного пенделя":



Комментарии:

25 апреля 2011 года
0
Мне всё вышеизложенное нравится!Спасибо,что поделилась с нами!

25 апреля 2011 года
+1
совершенно не за что!!!! мы все здесь для того, чтоб помочь и поддержать и самой с собой разобраться!!!

25 апреля 2011 года
0

26 апреля 2011 года
+1
Очень правильные слова. Надо распечатать и держать всегда перед глазами...до тех пор пока в мозгах все основательно не уложится.

4 июня 2011 года
0
100% поддерживаю


Оставить свой комментарий
B i "