-30

Привет девочки снова.
Хотела поделиться с вами радостью. Я наконец то переступила долгожданный порог в -30 кг.
Не скажу что сейчас кг даются легко, я бы сказала бы за каждые 100 грамм отвеса, а тем более привеса переживаю очень.
На спорт времени катастрофически нет. Прогулки конечно присутствуют, но это не то, не то... Надо бы подкачать ляшечки, животик, и ручки под мышками-часть от локтя до плеча, эта часть особенно нуждается сейчас в уходе. Надеюсь на ближайшие потепления в погоде, чтобы немного выйти на улицу хоть поздними вечерами и заниматься на тренажерах. У нас на улице рядом со стадионом стоят тренажеры.
Последние недели 1.5 не ем после 6 часов вообще. Потому что заметила, что такая еда не способствует похудению, по крайней мере у меня.
Не срываюсь. Немного как и раньше пробую общую еду для мужа и ребенка.
Попытаюсь в скором времени скинуть запланированное и перейти на закреп. По рассчитаному весу на сайте Дюкана еще -7 кг. Попытаюсь скинуть хотя бы 8-9.

Всем хороших отвесов и крепкого здоровья!

Пы. Сы. Забыла написать-это результат за 6 месяцев и 2 недели.
Рейтинг:  +28
septy
1 февраля 2016 года 316 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru -30
Привет девочки снова.
Хотела поделиться с вами радостью. Я наконец то переступила долгожданный порог в -30 кг.
Не скажу что сейчас кг даются легко, я бы сказала бы за каждые 100 грамм отвеса, а тем более привеса переживаю очень.
На спорт времени катастрофически нет. Прогулки конечно присутствуют, но это не то, не то... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

1 февраля 2016 года
+3
septy пишет:
Я наконец то переступила долгожданный порог в -30 кг.
Поздравляю! -30 кг это большая работа над собой!

1 февраля 2016 года
+2
Спасибо!

1 февраля 2016 года
+1
слов нет!ты умница!победила себя!

1 февраля 2016 года
0
Еще самый труд впереди.Чем ближе к нормальному весу,тем сложнее.Наверное парой месяцев я не отделаюсь.Но я готова.К труду и обороне Потом бы еще закреп выдержать.Если скинуть как мне посчитал сайт,то получится ровно год закрепа.А это не мало.И муж ребенка еще хочет.Смогу ли я выдержать закреп до конца,а потом за деткой-еще вопрос.

1 февраля 2016 года
0
даа.у меня тоже чем ближе к мечте, тем сложнее)но надо держаться!все получится-главное этого очень хотеть!

1 февраля 2016 года
+1
ты такая молодец очень рада за тебя!!! пусть всё у тебя получится

1 февраля 2016 года
+1
Спасибо большое!И тебе хороших отвесов!

1 февраля 2016 года
0
вот вернулась на РП, посмотрим

1 февраля 2016 года
+1
Молодец!

1 февраля 2016 года
0
Спасибо!

1 февраля 2016 года
+1
Поздравляю и желаю достижения цели!!!
Результат отпадный!!!

1 февраля 2016 года
0
Спасибо!

1 февраля 2016 года
+1
Круто!!!

1 февраля 2016 года
+1
Спасибо большое!

1 февраля 2016 года
+1
Отличный результат так держать

1 февраля 2016 года
+1
Спасибо большое!

1 февраля 2016 года
+1
Честь и. хвала!
Даже в уме не укладывается какой калоссальный это труд!
Дюкан мне нравится и по меню и по отвесам...мучило одно-фрукты нельзя..а сахарозаменители под конец просто обрыдли.
Чего то не хватает? Или уже все стало образом жизни?

1 февраля 2016 года
+1
Это и должно быть по сути образом жизни.Иначе никак.Я приняла это уже как должное.Не мучаюсь.

1 февраля 2016 года
+1
Отлично!!! все у вас получится

1 февраля 2016 года
0
Спасибо за поддержку!

1 февраля 2016 года
+1
Супер! Какая ты молодец! Не отступай,еще чуть-чуть!))

1 февраля 2016 года
+1
Спасибо,я постараюсь ни шагу в сторону

1 февраля 2016 года
+1
Поздравляю! Фотоотчёт будет?

2 февраля 2016 года
0
Спасибо,но фото пока нет.Некому фоткать и зеркала у меня дома вообще нет

2 февраля 2016 года
+1
septy пишет:
Я наконец то переступила долгожданный порог в -30 кг

таким результатом нужно восхищаться!

2 февраля 2016 года
0
Спасибо большое.

3 февраля 2016 года
+1
Вот восхищаюсь !

4 февраля 2016 года
0
Спасибо

3 февраля 2016 года
+1
поздравляю,искренне рада за вас! какая молодец!!!!! это и моя мечта - 30 кг. пока за два месяца - 10 кг. осталось еще совсем чуть-чуть(шутка)...впереди большая работа, а такие примеры, как ваш - очень мотивируют! хорошего закрепа вам и хороших отвесов нам всем!

4 февраля 2016 года
0
Спасибо большое и Вам хороших отвесов!

4 февраля 2016 года
+1
Ой как завидно)))) представляю чего это стоит. Супер

4 февраля 2016 года
0
Спасибо

17 февраля 2016 года
+1

17 февраля 2016 года
0
Спасибо дорогая!

1 марта 2016 года
0
Поздравляю!!! Молодчинка!!!!


Оставить свой комментарий
B i "