Внимание, Москва! 17 февраля 2016 в 19 часов — новая лекция Светланы Бронниковой!
Еда — главная тема родительских жалоб и ожесточенных споров на материнских форумах.
Вы все знаете о питании в теории, но…
… На практике миссия «накормить ребенка правильно без скандалов» — практически невыполнима!
Наверняка вы уже перелопатили тонну информации и ознакомились с множеством экспертных (и не очень) мнений. Всегда тянет прислушаться к точным советам специалистов по питанию и выполнять их как заповеди. Так спокойнее, совесть чиста, ведь вы стараетесь следовать «правильному питанию» и никто не может сказать, что вы плохая мама.
С другой стороны, мамина тревожность повышается в случае, если выполнение «плана питания» становится нереальным. И тогда, чтобы ребенок съел свою порцию полезной и правильной еды, в ход идут шантаж («Пока не съешь обед, гулять не пойдешь»), уговоры («За маму, за папу»), вознаграждение («Съешь салат и получишь мармеладку»), наказание («Не скушал творог — лишаешься мультиков на 3 дня»), а иногда и шлепок отчаяния или порция ругани к порции супа.
Так является ли проблема питания ребенка — проблемой ребенка? Или все-таки это проблема родительских тревог, комплексов, стремления к контролю, желания быть хорошей мамой и все делать правильно? Это причина, почему вопрос о детском питании лежит в области психологии, а не в области педиатрии, диетологии или нутрицитологии.
Как кормить ребенка, чтоб он ел?
Суть Интуитивного питания для детей проста: главный специалист по питанию вашего ребенка — это ваш ребенок. Как только он родился, только он может выбирать, когда, сколько и что ему есть. Задачей родителя является обеспечить гармоничные Питающие отношения внутри семьи. Как? Об этом вы и узнаете на лекции.
Питающие отношения — это интерактивный процесс, в котором принимают участие Родитель и Ребенок. Ребенок дает вам знать о том, что он ХОЧЕТ съесть (заявляет о своих потребностях) и Может ли он это съесть (заявляет о своих ограничениях). Родитель дает знать о том, ЧТО можно съесть (предлагает определенную пищу), и КАК это можно съесть (вводит правила поведения с едой).
Что вы узнаете на лекции?
«Как специалист по питанию человека, я много лет занимаюсь исследованием того, как люди едят. И вот что я обнаружила. Один из самых важных критериев, по которым мы оцениваем друг друга в эту эпоху — это успех.
Мы ценим тех, кто демонстрирует успех.
Мы их прощаем за их несовершенства.
Успех измеряется карьерой, наличием гармоничных отношений, материальным достатком, даже географическим местом проживания.
Но — огромное большинство людей неуспешны… в питании!
И еще больше людей неуспешны в кормлении собственных детей.» (Светлана Бронникова).
Светлана Бронникова, специалист по нарушениям питания у взрослых и детей, расскажет о том, как построить в своей семье Питающие отношения и коснется главной проблемы Интуитивного питания: КАК ДОВЕРИТЬ РЕБЕНКУ ВЫБОР. Ведь позволить своему ребенку питаться интуитивно — значит выражать свое уважение, внимание и любовь к нему.
Мы изучим основы подхода, предложенного диетологом Эллин Саттер (Модель Компетентного питания), признанную «наилучшей практикой питания детей» Американской Педиатрической Академией, Экспертным комитетом по детскому ожирению и Академией Питания и Диетологии США — и до сих пор неизвестного в России!
Лекция представляет собой обзорный курс практических приемов того, как настроить свободное, не ограничивающее питание в кругу семьи с учетом особенностей, здоровья и интересов каждого члена семьи. Здесь вы узнаете:
Как построить Питающие отношение в семье с разными пищевыми потребностями?
Как адаптировать Питающие отношения с ребенком в соответствии с возрастом (младенчество, ранее детство, дошкольное детство, школьники, подростки)?
Как избежать давления в вопросах питания, но все же накормить детей?
Что делать, когда ребенок “ест слишком много” или “ест слишком мало”, чрезмерную переборчивость в выборе еды?
Как быть со странными пищевыми привычками и неадекватным поведением за столом?
Как избежать детского ожирения?
Как организовать Питающие отношения с детьми со специальными потребностями (аллергии, соматические заболевания, расстройства аутического спектра).
Адрес проведения лекции: Остоженка, 14/2. Все подробности на сайте Центра http://intueat.ru/journal/otkry-taya-lektsiya-svetlany-bronnikovoj-v-moskve-pitanie-i-deti/
Ждем вас!
Внимание, Москва! 17 февраля 2016 в 19 часов — новая лекция Светланы Бронниковой!
Результат - вырос интуитивным едоком, питание у него здоровое даже с точки зрения диетологов: ест все без хлеба, гарниры не ест. Его рацион - мясо в разных вариациях,огурцы/помидоры/фрукты, молоко по литру в день, чай без сахара с конфеткой-двумя.. Если есть не хочет, не заставишь, эмоции не заедает, от скуки/за компанию не ест. Я ему завидую
Я переживала по поводу питания моей дочери только после посещения врачей. Они мне говорили, что у нее дефицит веса. А потом успокаивалась очень быстро. Я видела, что дочь здорова и полна сил.
Она почти не еле мяса и рыбу. Очень любила молочку, каши и супы. А также фрукты и овощи. И так до сих пор. Ей уже 18 лет.