Привет, мои дорогие
Вчерашний углеводный унес -600 грамм, чему я рада
Несмотря на то, что должны КД вот вот, и вчера чувствовала что меня раздувает
Сегодня витаминный денек, любимый
В саду наконец то объявили карантин на неделю, сидим с чистой совестью дома
На улице метель
весна закончилась
З кофе с молоком+1/2 банана
в течении дня будет 1/2 грейпа, 1 яблоко, + копченый салат
, если совсем тяжко станет потушу овощи, но надеюсь до этого не дойдет.
Завтра водный
в первый заход 90-дневки, он меня не взлюбил
наградил отвесом в 0
Ох, какая я злая была.
Решила завтра попробовать, но на всякий случай приготовила 1/2 шоколадки, на случай если совсем тяжко будет
Всех целую и обнимаю!!!
Всем отвесищев!!!
У меня завтра витаминки, тоже планирую на сыре и грейпе...)
Отвес шикарный...
а я всё собралась твой салат сделать вот и созрела
я его тут в массы ввела и одно время мы подсели на этот салат...
мы с Ленуськой уже не в первый раз...
мне наоборот в плане готовки 90 дневка удобна, я бы не сказала что много и постоянно
Если нет времени, то можно заготовки сделать, полуфабрикаты...) или готовую еду заморозить...)
я кстати супы морозить приноровилась именно благодаря этой диете. сначала очень удивилась, а потом понеслось
Держу кулачки за тебя на водный!!!!
водный это да
я помню мне первый тяжко дался, даже думала второй не буду делать, но второй я гораздо легче перенесла
я просто обиделась на водный. на весах не было отвеса ни грамма