У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Мирослава Ярославовна

День 8 или все идет по плану!

Сегодня 8 день первого этапа методики д. Ковалькова.
Вес уходит

и это замечательно!! Начинала с 110,4, сейчас 108.8
вчера перелистывала книгу и нашла вот что: в день нужно съедать 180 гр. - углеводов, не менее 70 гр. белка, 30 - 35 гр. жиров, что то я не укладываюсь судя по дневнику питания

, не знаю как это принять, но мне комфортно.

пока без ужина, пока не знаю что буду есть кроме яичных белков

но наверное как обычно

Рейтинг: +1

Мирослава Ярославовна

2 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1571895/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 8 или все идет по плану!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня 8 день первого этапа методики д. Ковалькова.<br>Вес уходит  и это замечательно!! Начинала с 110,4, сейчас 108.8<br>вчера перелистывала книгу и нашла вот что: в день нужно съедать 180 гр. - углеводов, не менее 70 гр. белка, 30 - 35 гр. жиров, что то я не укладываюсь судя по дневнику питания , не знаю как это принять, но мне комфортно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1571895/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1571895/
              ]День 8 или все идет по плану![/url][/b][/size]
              Сегодня 8 день первого этапа методики д. Ковалькова. Вес уходит  и это замечательно!! Начинала с 110,4, сейчас 108.8 вчера перелистывала книгу и нашла вот что: в день нужно съедать 180 гр. - углеводов, не менее 70 гр. белка, 30 - 35 гр. жиров, что то я не укладываюсь судя по дневнику питания , не знаю как это принять, но мне комфортно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1571895/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мирослава Ярославовна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы