Сегодня 1 день, Ем (вернее впихиваю в себя) треску запеченную в соевом соусе. Как то она не пошла мне. Стартовала с веса 67.700 (эх до 2 беременности была 57). Цель до 8 марта хотя бы 61, но в идеале 59. посмотрим. Ну и подключаю спорт, наверно мою любимую Джилиан.
Кто сегодня начал худеть?? И что бы приготовить такое в овощной день?. От капусты у меня отвесов нет вообще.
Сегодня 1 день, Ем (вернее впихиваю в себя) треску запеченную в соевом соусе. Как то она не пошла мне. Стартовала с веса 67.700 (эх до 2 беременности была 57). Цель до 8 марта хотя бы 61, но в идеале 59. посмотрим. Ну и подключаю спорт, наверно мою любимую Джилиан. Кто сегодня начал худеть?? И что бы приготовить такое в овощной день?. От капусты у меня отвесов нет вообще.
Читать полностью
Я на лепесточках Только у меня сегодня 3 день-курочка.Рыбу я не особо.Но на этом круге запекла горбушу в духовке...получилось очень вкусная,трескала с удовольствием.За рыбку отвесило -900г.
Овощной день у меня вообще непредсказуемый.То плюс,то минус.На первом круге ела просто салат(огурец-помидор-пекинская капуста-зелень)и отвес был всего-100гр.Потом так уже не заморачивалась...как-то ела даже венегред(с картошкой/малосольным огурцом/кваш.капустой ) и отвес был -500.Вчера вообще варила пюрешку картофельную и с салатом из свежих овощей трескала...зато сытно было.(отвес-100г)Потому что на овощах мне очень голодно.А так на овощах и плюс иногда даже был.
Привет и я на лепестках , сегодня кура...
в овощной можно тыкву запечь в духовке с луком и моркрвью. Тыквы нарезать кубиками по 2 см, лук и морковь помельче заправить соевым соусом с зеленью и черным перцем. Запекать в фольге.
Свекольный суп с морковью и зеленью. Любые салаты из свежих овощей, вартантов масса.
желаю хороших результатов и легкой диеты!
Овощной день у меня вообще непредсказуемый.То плюс,то минус.На первом круге ела просто салат(огурец-помидор-пекинская капуста-зелень)и отвес был всего-100гр.Потом так уже не заморачивалась...как-то ела даже венегред(с картошкой/малосольным огурцом/кваш.капустой
в овощной можно тыкву запечь в духовке с луком и моркрвью. Тыквы нарезать кубиками по 2 см, лук и морковь помельче заправить соевым соусом с зеленью и черным перцем. Запекать в фольге.
Свекольный суп с морковью и зеленью. Любые салаты из свежих овощей, вартантов масса.
желаю хороших результатов и легкой диеты!