Диетическая вкуснятина: тыквенный Брауни.

Ешьте с йогуртом, творогом, фруктами и всем, что приходит в голову! Это вкусно

Ингредиенты:

* тыква 300 г.
* 30-40 г овсяной муки.
* какао 2 ст. л.
* грецкий орех 15 г.
* корица и стевия по вкусу.

Приготовление:

Тыкву трём на мелкой тёрке, и мы отжимаем из неё сок. Но не сильно, пусть остаётся немного для сочности.
Муку смешиваем с какао, корицей, стевией и орехами. Дальше смешиваем сухую часть с тыквой и хорошенько перемешиваем

выкладываем на противень (у нас силиконовый) и в духовку на 200 градусов, минут на 40. Проверяйте так - если уже "Избавился" от воды, и стал одной текстуры, можно оставлять остывать. Лучше на ночь.
Так он весь пропитается и не будет разваливаться.