На сегодняшнее утро -600гр. (78,5кг). Завтрак сегодня у меня обычный : два бутерброда и творожный сырок+кофе с молоком))перекус виноградик и апельсинка. Обед картошка отварная с селедочкой и прям очень захотелось кусочек курочки схомячить. На сегодня думаю все... Ну могу апельсинку съесть или яблочко, а так, водичка, водичка, водичка))))
На сегодняшнее утро -600гр. (78,5кг). Завтрак сегодня у меня обычный : два бутерброда и творожный сырок+кофе с молоком))перекус виноградик и апельсинка. Обед картошка отварная с селедочкой и прям очень захотелось кусочек курочки схомячить. На сегодня думаю все... Ну могу апельсинку съесть или яблочко, а так, водичка, водичка, водичка))))
Читать полностью