Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

14/90 крахмальчик

Привет девчушки!!!
за два дня -200 г. Мало конечно, но пойдет.
Сегодня на завтрак: кофе с лимоном ( ужас как не вкусно, но это эксперимент, больше не буду) и яблоко.
Обед и ужин: овощное рагу, свежий салатик: капуста, морковка, яблоко, огурчик.
Ну и конечно вода ( в этот раз вода пьется как-то лучше, чем раньше). в прошлый раз была проблема, не могла столько много пить, а сейчас наливаю в 0,5 л бокал и как-то незаметно залпом, пока нормально.

Рейтинг: +6

Ktyecmrf2015

3 февраля 2016 года

128

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1572498/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14/90 крахмальчик</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девчушки!!!<br>за два дня -200 г. Мало конечно, но пойдет.<br>Сегодня на завтрак: кофе с лимоном ( ужас как не вкусно, но это эксперимент, больше не буду) и яблоко.<br>Обед и ужин: овощное рагу, свежий салатик: капуста, морковка, яблоко, огурчик.<br>Ну и конечно вода ( в этот раз вода пьется как-то лучше, чем раньше)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1572498/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1572498/
              ]14/90 крахмальчик[/url][/b][/size]
              Привет девчушки!!! за два дня -200 г. Мало конечно, но пойдет. Сегодня на завтрак: кофе с лимоном ( ужас как не вкусно, но это эксперимент, больше не буду) и яблоко. Обед и ужин: овощное рагу, свежий салатик: капуста, морковка, яблоко, огурчик. Ну и конечно вода ( в этот раз вода пьется как-то лучше, чем раньше)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1572498/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Комментарии:

sveta dvoryantseva

3 февраля 2016 года

С отвесом! тише едешь дальше будешь

Ответить

Ktyecmrf2015

(автор поста)

3 февраля 2016 года

Уже поняла!

↑ Ответить

elena j15

3 февраля 2016 года

Ktyecmrf2015 пишет:
за два дня -200 г. Мало конечно, но пойдет.

пойдет конечно)

Ответить

Надежда Николаевна

3 февраля 2016 года

Считаю, что воду надо пить по жажде. Не надо себя насиловать. Стас Михайлов видели как сильно похудел? Так вот сказал, что не надо мешать белки с углеводами, т. е. придерживаться раздельное питание и МЕНЬШЕ ВОДЫ. Говорят- Больше воды, а он сказал- МЕНЬШЕ. Понимаю, что Михайлов не диетолог, но тем не менее в своё время я на себе убедилась в этом.

Ответить

Ktyecmrf2015

(автор поста)

5 февраля 2016 года

По поводу воды я не согласна. В прошлом году заметила, что если выпваю норму 2 л - вес снижается, но как только воды мало употребляю - вес стоит. Проверено на себе.

↑ Ответить

анютка85

5 февраля 2016 года

Ktyecmrf2015 пишет:
что если выпваю норму 2 л - вес снижается, но как только воды мало употребляю - вес стоит.

+1!!!

↑ Ответить

mamochka1981

3 февраля 2016 года

-200 тоже хорошо!
а где крахмалы?

а мне нравится кофе с лимоном, я его еще и без сахара пью

Ответить

ТАТА 7887

3 февраля 2016 года

я я тоже не увидела крахмалов, где????

↑ Ответить

Ktyecmrf2015

(автор поста)

5 февраля 2016 года

овощное рагу - это тушенные овощи (картошка, морковка, свекла) а свежий салатик - можно всегда (особенно капуста)

↑ Ответить

75I

3 февраля 2016 года

может, свекла была в рагу? я тоже задумалась

Ответить

анютка85

3 февраля 2016 года

Ktyecmrf2015 пишет:
кофе с лимоном ( ужас как не вкусно, но это эксперимент, больше не буду)

а я люблю. без сахара кофе както неочень, а вот лимончик придает кислинку, доолнительный вкус

Ответить

sveta dvoryantseva

4 февраля 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.