Еда, которая нас убивает. Что разрушает нашу печень

Какие продукты разрушают печень, а какие помогают ей работать?

Печень – главный орган, который обезвреживает все, что попадает в организм. Каждую минуту в печени разрушается почти 1 миллион токсических веществ.

Продукты, которые разрушают печень

1. Алкоголь
Попав в организм, алкоголь отправляется в печень, подвергается переработке и превращается в ацетальдегид – сильнейший яд, который разрушает клетки печени.

2. Жирные продукты
Жир печень воспринимает как токсическое вещество. Он накапливается в клетках печени, разрушает их – и возникает жировая болезнь печени.

Сладкое, копченое, жареное и острое пагубно сказывается на здоровье печени.

Кстати, если вы голодаете, то наносите печени тяжелейший вред. Дело в том, что при голодании происходит распад внутренних белков организма, образуется аммиак – токсический продукт, разрушающий клетки печени.

Голодание разрушает клетки печени

Продукты, которые помогают печени

1. Яблоки и груши
Содержат пектин, который связывает в кишечнике холестерин, токсические вещества, выводит их наружу и тем самым существенно облегчает жизнь печени.

2. Артишок
Стимулирует выработку желчи, которая помогает печени расщеплять жиры.

Артишок помогает печени расщеплять жиры

3. Лук и чеснок
Содержат аллицин – вещество, которое помогает печени обезвреживать токсины.

Лук и чеснок помогают печени обезвреживать токсины

Брокколи, цветная капуста и кабачки также облегчают работу печени.

Печень – единственный орган, который может полностью восстановиться. Исключив из рациона питания продукты, которые разрушают печень, вы сможете за 3 месяца восстановить этот уникальный орган.

ИСТОЧНИК ЖИТЬ ЗДОРОВО

Тэги:  здоровье

Рубрика: Здоровье

Рейтинг:  +1
muxaver
25 апреля 2011 года 2 434 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Еда, которая нас убивает. Что разрушает нашу печень
Тэги: здоровье

Какие продукты разрушают печень, а какие помогают ей работать?
Печень – главный орган, который обезвреживает все, что попадает в организм. Каждую минуту в печени разрушается почти 1 миллион токсических веществ.
Продукты, которые разрушают печень
1. Алкоголь... Читать полностью
 


Дневник muxaver:



Комментарии:

25 апреля 2011 года
0

25 апреля 2011 года
0
Интересно.Я это уже слышала буквально недавно в программе" Жить здорово" на первом!

25 апреля 2011 года
0
блин, я вот обожаю острое! Как быть? Один раз в месяц наесться и потом терпеть? Ждать пока печень восстановится? Или заесть яблоком?


Оставить свой комментарий
B i "