Всем привет!
Сегодня будет слегка агрессивный пост, настроение что-то боевое!
Я достаточно много провожу времени на сайте: читаю, изучаю, мотаю на ус и тд. За время своего двухмесячного пребывания поняла, что большинство "страждущих" просто до безобразия безвольны.
Я тут всего два месяца, но уже могу коллекционировать фразы типа "на автомате", "не смогла удержаться", "нет мотивации" и подобное. Они меня просто нещадно бесят! Если человек действительно чего-то хочет, то он добивается этого всенепременно! К чему эти постоянные качели в весе, полугодовые зожоры с ссылкой на депрессию? Возьмите себя в руки, дамы!
Я никогда не имела ничего похожего на ожирение или "лишний вес" в его обычном понимании, но не потому что я еще молодая, природа такая и тд. Нет, просто всегда держала себя в рамках, знала, что будет, если...
Мое нынешнее похудение на 6 кг - дань собственному психологическому комфорту и вызов моей воле. Всего лишь 3 месяца более жесткого контроля питания и спорта и вуаля! Нытье считаю непродуктивным. Хочешь - делай! Нет ничего невозможного, есть только недостаток желания...
Еще меня дико радуют поиски "идеальной диеты" у некоторых, которая должна сводиться в основном к "я жру так же, как и всегда, но теперь это имеет четкое название диеты"
Это называется самообман! И только!
Тапками кидаться можно, драться я люблю!
Всем желаю хорошего мотивационного пинка! Идите к своей цели с высоко поднятой головой, гордитесь собой, любите себя!
Я в 20 лет весила 49 кг, могла есть что угодно в любое время суток, мечтала поправиться, а не получалось! После рождения первого ребенка остался лишний вес, он очень быстро ушел, потом немножко прибавилось и я стала наконец то похожа на человека, а то 49 кг. для меня было ну очень мало. и вот теперь мне надо было контролировать вечерни жор, так как теперь я уже начинала поправляться от лишней еды, не то что раньше.
Второго ребенка родила в 25 лет, лишний вес полгода стоял на месте, потом двинулся вниз, без диет и спорта. За несколько лет мой вес остановился на отметке 57 кг., но опять таки, начала замечать, что если жрать, особенно вечером, ну очень быстро поправляюсь.
И вот родила я третьего ребенка, лишнего веса было немного, но оказалось, что похудеть после 30 намного сложнее чем в 25 и тем более чем в 20. Похудеть очень тяжело, а поправиться - раз плюнуть! А тем более, когда дома есть еще 4 члена семьи, которые любят вкусно поесть в любое время суток
Вот уже три года я пытаюсь сбросить лишний вес, сбрасываю и опять набираю. Я знаю, как можно сбросить, но у меня иногда все еще мышление той девченки, которая ела в любое время суток, не поправлялась и думала: " Я не такая как все, я никогда не поправлюсь, а если и поправлюсь, то очень легко вернусь в форму". Но потом смотрю на себя в зеркало и понимаю, что правду говорят, с годами метаболизм очень замедляется, после 30-35 намного сложнее сбросить вес.
А я хотела донести, что КПД в 22 и 60 лет
не нужно сравнивать. И для большого возраста-
это действительно " бином ".
У бабульки Эрнестины (Шеппард) в 75 или 76 лет уже ...Тело такой красоты, что редкая молодуха сравнится.... Да , конечно же, она темнокожая, и "физика" несколько другая ....НО ..
Эрнестина начала постоянно тренироваться в 55 или в 56 лет Будучи такой же некрасивой пухлявкой , как большинство
Я, кстати, тоже ...Стала постоянно тренироваться, только уже за 40(лет)
А исключение в счёт не берётся.
А ещё , помимо нытья - похвастушки( о своём , якобы успехе у мужчин
Спасибо за комплимент!!!
/Заодно ... Моя самодисциплина - абсолютно не связана с насилием над собой , и "мучительным самоограничением "