11/90 углеводы

что так грустно? в ужин особенно), а печеньки где? или пироженки или сушки хотя бы
кушать мало не значит быстро скинуть вес, это значит организм наоборот начинает накапливать

да грустновато) но зато отвес завтра скорее всего шикарный будет)))

да-а-а, что-то очень скромно, бедноватое менюшко

на вечер решила побаловать себя пирогом постным с яблочком Рецепт постного пирога в мультиварке с яблоками

Вам понадобится:
мука – 3 мультистакана или 2 обычных сахар – 0,5 стакана яблоки (небольшие) – 2 шт. ванильный сахар – 1 пакетик изюм – 50гр. растительное масло – 0,5 стакана мед – 2 ст.л. с верхом разрыхлитель – 2 ч.л. вода (кипяток) – 1 стакан корица по вкусу (я люблю коричный вкус, поэтому брала 2 ч.л.) крахмал – 1 ч.л.
Сегодня мы готовим постный яблочный пирог в мультиварке. Попробуйте, чтобы убедиться – постная выпечка тоже может быть вкусной!

К слову, если вы решили соблюдать пост – это не значит, что нужно голодать. Конечно же, есть можно, но только пищу без жиров животного происхождения. Таких блюд очень много – это и каши, и постные борщи, ну и, разумеется, выпечка, как же без нее. Да, не удивляйтесь, без молока и яиц можно приготовить отличные пироги, которые и на вкус хороши, и по фигуре сильно не ударят. А поможет их испечь верная помощница – мультиварка. Не пробовали делать выпечку в мультиварке? Не беда, с радостью поделюсь с вами своим опытом!

Для тех читателей vmultivarkah.ru, кто только осваивает технику приготовления в этой чудо-кастрюльке, сразу скажу, что многие виды выпечки в ней получаются лучше и проще, чем в духовке. И постный пирог в мультиварке тоже замечательный выходит! Давайте его уже испечем!
Способ приготовления

Подготовьте ингредиенты для пирогаВсе необходимые продукты для того, чтобы испечь постный пирог с яблоками в мультиварке собраны, можно приступать к приготовлению.
Сахар, корицу, ванильный сахар и мед высыпать в мискуТесто замешивается очень быстро, поэтому в первую очередь ставлю чайник на плиту, так как нам понадобится кипяток. Тем временем чищу яблоки и режу их небольшими дольками. Как только вода закипела, запариваю изюм и начинаю замешивать тесто для пирога.
Высыпаю в миску сахар (и ванильный тоже), корицу и мед.

Залить стаканом кипяткаЗаливаю стаканом крутого кипятка и размешиваю до растворения сахара и меда.
Добавить растительное маслоДобавляю растительное масло, я для готовки в основном использую кукурузное масло – диетологи утверждают, что оно полезнее, чем обычное подсолнечное.
Ввести муку с разрыхлителем частями и перемешатьЧастями ввожу муку и разрыхлитель, предварительно просеянные, и быстро все перемешиваю до однородной массы (чтобы не было комочков, пользуюсь венчиком).
Добавить в тесто яблоки и изюмПоследними в тесто добавляю яблоки и изюм, а чтобы они равномерно распределились в выпечке, посыпаю крахмалом (с изюма, конечно же, нужно слить воду и высушить его, постарайтесь это сделать как можно оперативнее, так как тесту стоять долго нежелательно). Вместо изюма в тесто можно добавлять и другие сухофрукты, которые у вас найдутся.
Тесто выложить в смазанную маслом чашуЧашу мультиварки немножко смазываю растительным маслом, затем в нее выливаю готовое тесто с начинкой внутри.
Выпекаю пирог приблизительно 60 минут в режиме «Выпечка», выставив температуру на 150 градусов – именно при такой температуре в моей мультиварке PHILIPS HD3077/40 выпечка наиболее равномерно пропекается. Вы можете взять это время за ориентир, но поглядывайте ближе к концу программы, так как, возможно, у вашей мультиварки другая мощность и времени для пропекания потребуется чуть больше или, наоборот, меньше. Тем не менее, чтобы быть уверенной в готовности пирога, я всегда прокалываю его спичкой.

Готовый пирог остудить и посыпать сахарной пудройИзвлекаю пирог из чаши, помогая себе формой для варки на пару, и на ней же оставляю остывать. Ароматный постный яблочный пирог в мультиварке готов! Сверху посыпаю сахарной пудрой, режу на порционные куски и зову всех пить чай.
Второй вариант с начинкой сверхуЯ пробовала выкладывать яблоки сверху на тесто (второй вариант как раз на этом фото), но, на мой взгляд, вкуснее и сочнее пирог получается, когда начинка вмешивается в тесто.

девчонки так хочется быстрее скинуть вес этот

спасибо девчоночки кто если не мы поддержим друг друга

девчонки пирог получился очень вкусным жаль что не сфоткала )))

я еще сверху малинкой замороженной посыпала такая вкуснота ))))