К необычному выводу пришли специалисты из Великобритании. По их данным, люди (и мужчины и женщины), которые часто употребляют в пищу морковь и блюда из нее, выглядят намного красивее, привлекательнее и здоровее в глазах окружающих.
Ученые связывают этот факт с тем, что секрет привлекательности кроется в неком пигменте каротиноиде, который содержится в морковке и благодаря которому кожа человека приобретает еле заметный золотистый оттенок, который и создает иллюзию внешней привлекательности и здорового вида.
Так что, усиленно едим морковь!
Витамины вообще двух типов водорастворимые (С,Р и група В) и жирорастворимые (ретинол, кальциоферол и т.п.).
во-первых в ней много каратина, провитамина А, избыток которого приводит к тяжелым последствиям, во вторых употребление каждый день соков, легкоусвояемых продуктов так сказать, идет большой выброс инсулина, что приводит к саморазрушению поджелудочной железы и как следствие сахарный диабет. лучше фрукты любые грызть, чем соки пить. Соки допустимо пить в не разведенном водой виде лишь раз в неделю.
вот потому-то я и худая....я сама еще недавно общалась с диетологом...
так например я бы могла сьест килограмм яблок или еще чего за раз...но этого не делаю, потому что огранизм столько не просит))