Привет девченочки))
Итак после углеводного -200.
А вот после витаминного +300( кушала фрукты (мандарин, банан) + салатик (пекинка, огурец, перчик, зелень, шпинат, заправка из масла, горчицы, чеснока)
Что то вот как то от капусты живот стало пучить
надо какой то другой думать, а то капуста каждый день...
Сегодня были белки, кушала опять же салат (пекинка, огурец, перчик, зелень, шпинат, заправка из масла, горчицы, чеснока) + пеленгас. И ещё съела семги солененькой. Оно то как бы и рыба, но соленое. Думаю на завтра воду задержит, будет плюс
Завтра крахмальный, наверно сделаю пловчик с овощами
Всем отвесиков
Привет девченочки)) 
Помнится сидела на 90-дневной, но выдержала только около 30 дней, хотя результат был.
у меня как-то после витаминов и щетки было +500, потом все ушло...