Главная > Дневники > Дневник пользователя nerealnost

Крик души...из тела))

Что-то в последнее время с диетами у меня не складывается. До Н. Г. Начала худеть по системе -60. За три недели ушло три кг. Потом случились праздники, а у нас это целый месяц

, и на весы мне становиться страшно как-то.
Решила сесть на Дюкана

, но сомнения у меня что высижу, худеющая дочь моя, требует чтоб я считала калории. А у меня при подсчётах этих аппетит просто жуткий появляется. Жую всё что вижу

Подумываю завтра разрузочный устроить. Йогурт пить один...но опять же. А смогу ли? Не наемся ли на ночь после разгрузки

Что делать короче не знаю.

Чёрт бы побрал эти праздники!!!

Тэги: диеты, похудение

Рейтинг: +18

nerealnost

3 февраля 2016 года

431

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1572796/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Крик души...из тела))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2/">диеты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Что-то в последнее время с диетами у меня не складывается. До Н. Г. Начала худеть по системе -60. За три недели ушло три кг. Потом случились праздники, а у нас это целый месяц  , и на весы мне становиться страшно как-то.<br>Решила сесть на Дюкана , но сомнения у меня что высижу, худеющая дочь моя, требует чтоб я считала калории...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1572796/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1572796/
              ]Крик души...из тела))[/url][/b][/size]
              Что-то в последнее время с диетами у меня не складывается. До Н. Г. Начала худеть по системе -60. За три недели ушло три кг. Потом случились праздники, а у нас это целый месяц  , и на весы мне становиться страшно как-то. Решила сесть на Дюкана , но сомнения у меня что высижу, худеющая дочь моя, требует чтоб я считала калории. А у меня при подсчётах этих аппетит просто жуткий появляется... [b][url=https://www.diets.ru/post/1572796/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nerealnost:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Комментарии:

mombizia

3 февраля 2016 года

nerealnost пишет:
худеющая дочь моя, требует чтоб я считала калории

поддерживаю дочь!

Можно подсчитать раз в неделю - сделать себе меню и ему следовать

Удачи!

Ответить

nerealnost

(автор поста)

3 февраля 2016 года

Спасибо.Я считаю...но есть хочется.Всёравно

↑ Ответить

mombizia

3 февраля 2016 года

не наступает чувство насыщения? или как?

↑ Ответить

nerealnost

(автор поста)

3 февраля 2016 года

Да скорее всего это психологическое.Привыкла во время праздников жевать.
Это по-моему хуже чем чувство голода.Потом так плохо..и физически и морально(

↑ Ответить

mombizia

3 февраля 2016 года

тогда надо чем-то себя занимать - уходить оттуда где есть чего пожевать

...
Удачи!

↑ Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

apelsinka1977

4 февраля 2016 года

Воду пейте, может чувство голода уйдет

↑ Ответить

thehappyya

3 февраля 2016 года

mombizia пишет:
Можно подсчитать раз в неделю - сделать себе меню и ему следовать

Хорошая идея с заранее составленным меню! Плюсую! Или как вариант, если с подсчетом пока туго, то попробуйте выбрать "долгоиграющую" диету с более-менее понятным и разнообразным меню. Где и еды достаточно, чтобы наесться, и "вся палитра вкусов" чередуется. Ну, и вроде как результаты хорошие. Например, 90-дневка. Я, если честно в ней не спец, но судя по описанию там интуитивно понятное меню на каждый день, вроде без всяких заморочек и подсчетов. К тому же "чередование" приучит к дисциплине и Ваш "неуемный"

желудок и Вас, если потом решить всё таки считать. Так что удачи!

↑ Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Спасибо.

Про 90-дневку уже думала.Надо изучить получше.

↑ Ответить

Natasha1994

3 февраля 2016 года

не сомневайтесь! это страшный враг похудения! все вы сможете! Я себе ( когда сомневаются в собственных силах) говорю: Даже думать не см ей, что ты не выдержишь!

Ответить

nerealnost

(автор поста)

3 февраля 2016 года

Я попробую себе так же говорить.
Но у меня есть"пятая колонна",вечно меня соблазняет вкусностями всякими

↑ Ответить

Poly_Ned

3 февраля 2016 года

А я завтра на молокочай)..

Ответить

nerealnost

(автор поста)

3 февраля 2016 года

А я таки на йогурты)))
Молокочай это что?Не первый раз читаю ,но так и не поняла что именно это.

↑ Ответить

Poly_Ned

4 февраля 2016 года

Я в литр горячего молока добавляю литр,полтора воды и пару ложек зеленого или черного чая...еще специи положу(им ирь и гвоздику) настаиваю и пью весь день плюс еще литр ,полтора воды чистой

↑ Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Это не для меня.Я молоко не переношу.
А вообще интересный рецепт.И от него худеют?

↑ Ответить

Poly_Ned

4 февраля 2016 года

Скорее это просто как разгрузочный день ..... Отвес есть , но это больше вода

↑ Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Вроде моего кефирно-йогуртного))

↑ Ответить

Poly_Ned

4 февраля 2016 года

Да , просто разновидность разгрузочного дня )...
Ну как сегодняшний разгруз ваш?..

↑ Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Сижу вот....кофе балуюсь.
Настроена решительно,так что думаю всё получится)

↑ Ответить

Poly_Ned

4 февраля 2016 года

А я молочком

Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Это на весь день порция?

↑ Ответить

Poly_Ned

4 февраля 2016 года

Да на весь день 3 литра , само молочко тоже разбавленно водой

Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Это же есть хочется наверно дико.От молочка с водичкой.

↑ Ответить

Poly_Ned

4 февраля 2016 года

Нет , честно говоря нехочется, как ни странно сам напиток насыщает .... Я туда ещё гвоздики положила 2 палочки и пол ч ложки сухого , перемолотого имбиря Только в туалет пЫсать бегаю буквально через минут 45 , как выпью

↑ Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Это не удивительно))))Столько жидкости да имбирь ещё сам по себе мочегонный.

↑ Ответить

Tamara-Tamara

4 февраля 2016 года

Странное дело, но от иогурта я как раз поправляюсь... Лучше что-нибудь мясное - на Дюкане я хорошо похудела - но придерживалась строго.

Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Мне Дюкан не очень подходит.Я мясо не люблю.Пробовала как-то."Атаку" и пол "чередования"выдержала и всё....
Мне "Магги"в своё время очень помогла.Но там фрукты надо есть,а сейчас выбор маленький фруктов,да и те химические .
Даже если йогурт нулёвочка поправляетесь?

↑ Ответить

Tamara-Tamara

4 февраля 2016 года

Странное дело - да...

А мясо я люблю, и творог, и моцарелла - когда строго держалась - ела много и худела...

↑ Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Творог и моцарелла это не мясо

↑ Ответить

Tamara-Tamara

4 февраля 2016 года

Это - белки, они при Дюкане разрешаются.

↑ Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Я знаю.Только моцареллой сильно не наешься

↑ Ответить

Tamara-Tamara

5 февраля 2016 года

О, еще как! С рыбкой, дюканским хлебом, кофе!!!

↑ Ответить

Вихрь

4 февраля 2016 года

В молочке поправляются не от жирности, а от сыворотки

↑ Ответить

Poly_Ned

4 февраля 2016 года

На Дюкана садилась , продержалась только первую фазу 6 дне, но за ту фазу 5 кг скинула сразу

↑ Ответить

Tamara-Tamara

4 февраля 2016 года

Мне бы надо как раз 5кг освоить, да все пока только собираюсь...

↑ Ответить

Happy

4 февраля 2016 года

При напоминании Дюкан начинает болеть желудок.
Подсчеты всякие вообще не мое...что-то из области фэнтази

Система - да) это оно...мое)
Еще ПП хорошо, но я люблю вредную еду и время отказаться от нее совсем видимо еще не пришло у меня.

С мотивацией хорошо все? Спорт есть? Я свои психологический голод спортом убивала)

Ответить

nerealnost

(автор поста)

4 февраля 2016 года

Вот не очень с мотивацией,если честно

Спорт есть,минимальный правда.
ПП это что?

↑ Ответить

Happy

4 февраля 2016 года

Правильно Питание)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!