22 д.ц.
З: мюсли б/с+грушевый сок, отруби, 2 бутера (хлебцы+нежирный сыр), 2 пп-конфеты, чуть-чуть арахиса, 1 ч.л. мёда, кэроб с молоком.
О: каша гороховая с грибами и луком, курогрудка с овощами, салат из капусты (капуста, морковь, лук, бальз.уксус, масло).
У: пачка обезжиренного творога, салат из капусты (как в обед), стакан 1% кефира.
Спорт: ПЖ, 15/42.
На улице у нас плюс, везде такая слякоть и каша на дорогах.. Бррр.. И холодно плохо, и тепло тоже.
Мужу вчера нажарила целую бадью картошки с грибами, т.к. мою пп-еду он не особо есть
. Никогда не понять мне мужскую логику: кусочек белкового торта, который я недавно готовила, для него ужас как сытно и калорийно, а тарелка жареной картошки, политой майонезом и иногда ещё и посыпанной сыром - это лёгкая пища
.