17/90 - белковый!!!

17/90 - белковый!!! Доброе утро девочки!

За 4 круг отвес не большой - 900 гр.
За витаминный ушло 500 гр. Утром взгромоздилась сонная на весы, они мне выдали 55,9 кг. Я ужасно расстроилась, т.к. вчера себе обещала, если выдержу - утром будет бонус!! А тут??? Потом протерла глаза - а там не 55,9 а 55,4 кг.!!! Цифру не разглядела - сонная клуша"!!! УРА!!!
Итого за 4 круга 60,4 - 55,4 = 5 кг!!!

Вечером была ЖЕСТЬ! Приготовила мужу куриный суп с клецками, потом на белковый день жарила курицу . Запахи - умереть можно!!! Нюхала запахи и запивала водой и соком!!! Отвлекала себя плетением диванчика и ездой не велике!! Удержалась!!!

Сегодня белковый:
З - яблоко, банан. + кофе.
О - долгожданная жаренная курица и салат (пекинка +огурцы+помидор)
У - 1/2 обеда + чай, кофе, вода.

Спорт - обязательно!!!



Девочки, всем регулярных отвесов и хорошего настроения!!!
Рейтинг:  +12
lunna3 2010
5 февраля 2016 года 127 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17/90 - белковый!!!
  Доброе утро девочки!
За 4 круг отвес не большой - 900 гр.
За витаминный ушло 500 гр. Утром взгромоздилась сонная на весы, они мне выдали 55,9 кг. Я ужасно расстроилась, т.к. вчера себе обещала, если выдержу - утром будет бонус!! А тут??? Потом протерла глаза - а там не 55,9 а 55,4 кг.!!! Цифру не разглядела - сонная клуша"!!! УРА!!!
Итого за 4 круга 60,4 - 55,4 = 5 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 февраля 2016 года
0
Отличный результат Отвесика азвтра
Тоже держусь, своим мужчинам (мужу и ребенку) готовлю отдельно, у них так вкусно всегд

5 февраля 2016 года
0

5 февраля 2016 года
0
Молодец! Как я тебя понимаю, я вчера тоже свой фруктовый ну прям из последних сил выдерживала.Зато, вот он результат! !! И сегодня пир на весь мир!! Я с таким аппетитом жду обеда А тебк вкуснющей курочки!

5 февраля 2016 года
0
Спасибо! Только о ней и думаю!!!! Всю клавиатуру слюной залила!!! Буду есть медленно, смаковать. Я так её ждала!!!

5 февраля 2016 года
0
отличный результат

5 февраля 2016 года
0
Спасибо! Я такую цифру на весах 8 лет назад видела, до свадьбы!!

5 февраля 2016 года
+1
lunna3 2010 пишет:
Удержалась!!!
молодец!!!
с отвесом!!

5 февраля 2016 года
0
lunna3 2010 пишет:
того за 4 круга 60,4 - 55,4 = 5 кг!!!
просто шикарный резултат. учитывая что у тебя вес изначально не большой и столько отвесило. просто супер
lunna3 2010 пишет:
плетением диванчика и ездой не велике!!
ммм плетение) очень интересно) а мой велотренажер стоит и пылиться)

5 февраля 2016 года
0
Результат супер Молодец так держать

5 февраля 2016 года
0
Спасибо! Не расслабляюсь! Муж вчера на "слабо" меня брал!!! Говорит, что ты мучаешься - все равно меньше чем 53 ты никогда не похудеешь!!!
Ну, блин, посмотрим!!!!

5 февраля 2016 года
0
900 за круг это очень хороший результат!!!!!

5 февраля 2016 года
0
Шикарный результат
Тоже завтра куру буду готовить, жду, не дождусь


Оставить свой комментарий
B i "