Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

17/90 - белковый!!!

Доброе утро девочки!

За 4 круг отвес не большой - 900 гр.
За витаминный ушло 500 гр. Утром взгромоздилась сонная на весы, они мне выдали 55,9 кг. Я ужасно расстроилась, т.к. вчера себе обещала, если выдержу - утром будет бонус!! А тут??? Потом протерла глаза - а там не 55,9 а 55,4 кг.!!! Цифру не разглядела - сонная клуша"!!! УРА!!!
Итого за 4 круга 60,4 - 55,4 = 5 кг!!!

Вечером была ЖЕСТЬ! Приготовила мужу куриный суп с клецками,

потом на белковый день жарила курицу

. Запахи - умереть можно!!! Нюхала запахи и запивала водой и соком!!! Отвлекала себя плетением диванчика и ездой не велике!! Удержалась!!!

Сегодня белковый:
З - яблоко, банан. + кофе.
О - долгожданная жаренная курица и салат (пекинка +огурцы+помидор)
У - 1/2 обеда + чай, кофе, вода.

Спорт - обязательно!!!

Девочки, всем регулярных отвесов и хорошего настроения!!!

Тэги: 17/90 белковый

Рейтинг: +12

lunna3 2010

5 февраля 2016 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1573417/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17/90 - белковый!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52400/">17/90 белковый</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1573417/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016feb/05/43/2802232_38256-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утро девочки!<br>За 4 круг отвес не большой - 900 гр.<br>За витаминный ушло 500 гр. Утром взгромоздилась сонная на весы, они мне выдали 55,9 кг. Я ужасно расстроилась, т.к. вчера себе обещала, если выдержу - утром будет бонус!! А тут??? Потом протерла глаза - а там не 55,9 а 55,4 кг.!!! Цифру не разглядела - сонная клуша"!!! УРА...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1573417/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1573417/
              ]17/90 - белковый!!![/url][/b][/size]
              Доброе утро девочки! За 4 круг отвес не большой - 900 гр. За витаминный ушло 500 гр. Утром взгромоздилась сонная на весы, они мне выдали 55,9 кг. Я ужасно расстроилась, т.к. вчера себе обещала, если выдержу - утром будет бонус!! А тут??? Потом протерла глаза - а там не 55,9 а 55,4 кг.!!! Цифру не разглядела - сонная клуша"!!! УРА!!! Итого за 4 круга 60,4 - 55,4 = 5 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1573417/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

13/90
19/90 из 136 или весы для еды + вакуум для живота
• 17/90 - белковый!!!
20/..., шаг на пути к стройности)
Д.26 - крахмальный...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Комментарии:

Lister

5 февраля 2016 года

Отличный результат

Отвесика азвтра

Тоже держусь, своим мужчинам (мужу и ребенку) готовлю отдельно, у них так вкусно всегд

Ответить

lunna3 2010

(автор поста)

5 февраля 2016 года

Ответить

delfa176

5 февраля 2016 года

Молодец!

Как я тебя понимаю, я вчера тоже свой фруктовый ну прям из последних сил выдерживала.Зато, вот он результат! !! И сегодня пир на весь мир!! Я с таким аппетитом жду обеда

А тебк вкуснющей курочки!

Ответить

lunna3 2010

(автор поста)

5 февраля 2016 года

Спасибо! Только о ней и думаю!!!! Всю клавиатуру слюной залила!!!

Буду есть медленно, смаковать. Я так её ждала!!!

↑ Ответить

ТАТА 7887

5 февраля 2016 года

отличный результат

Ответить

lunna3 2010

(автор поста)

5 февраля 2016 года

Спасибо! Я такую цифру на весах 8 лет назад видела, до свадьбы!!

↑ Ответить

Штычок

5 февраля 2016 года

lunna3 2010 пишет:
Удержалась!!!

молодец!!!
с отвесом!!

Ответить

elena j15

5 февраля 2016 года

lunna3 2010 пишет:
того за 4 круга 60,4 - 55,4 = 5 кг!!!

просто шикарный резултат. учитывая что у тебя вес изначально не большой и столько отвесило. просто супер

lunna3 2010 пишет:
плетением диванчика и ездой не велике!!

ммм плетение) очень интересно) а мой велотренажер стоит и пылиться)

Ответить

sveta dvoryantseva

5 февраля 2016 года

Результат супер

Молодец так держать

Ответить

lunna3 2010

(автор поста)

5 февраля 2016 года

Спасибо! Не расслабляюсь! Муж вчера на "слабо" меня брал!!! Говорит, что ты мучаешься - все равно меньше чем 53 ты никогда не похудеешь!!!

Ну, блин, посмотрим!!!!

Ответить

анютка85

5 февраля 2016 года

900 за круг это очень хороший результат!!!!!

Ответить

mamochka1981

5 февраля 2016 года

Шикарный результат

Тоже завтра куру буду готовить, жду, не дождусь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!