У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

16 день - витамины

Добрый день!
Вчера углеводы прошли в стрессовом состоянии. Весь день в машине, честно есть было некогда. Так что утром кофе чуть сладкий выпила и в путь. Обед: на ходу чай с пирожком с капустой, далее перекусила яблоком, а дома появилась уже в 9 часов, что называется жрать поздно. Пожевала банан и спать.
Утром встала на весы -500 г.
Сегодня витамины:
завтрак - кофе ( не могу без него в принципе), мандарин + фундук (чуть-чуть)
обед - свежий салатик
ужин планирую фрукты и орешки. Тяжело пройдут витамины.

Честно признаюсь, жду завтра - белок (поем рыбки под майонезом, уже спланировала)

Рейтинг: +8

Ktyecmrf2015

5 февраля 2016 года

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1573600/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16 день - витамины</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день!<br>Вчера углеводы прошли в стрессовом состоянии. Весь день в машине, честно есть было некогда. Так что утром кофе чуть сладкий выпила и в путь. Обед: на ходу чай с пирожком с капустой, далее перекусила яблоком, а дома появилась уже в 9 часов, что называется жрать поздно. Пожевала банан и спать.<br>Утром встала на весы -500 г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1573600/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1573600/
              ]16 день - витамины[/url][/b][/size]
              Добрый день! Вчера углеводы прошли в стрессовом состоянии. Весь день в машине, честно есть было некогда. Так что утром кофе чуть сладкий выпила и в путь. Обед: на ходу чай с пирожком с капустой, далее перекусила яблоком, а дома появилась уже в 9 часов, что называется жрать поздно. Пожевала банан и спать. Утром встала на весы -500 г. Сегодня витамины:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1573600/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Комментарии:

анютка85

5 февраля 2016 года

Ktyecmrf2015 пишет:
поем рыбки под майонезом

лучше без майонеза!!!!

Ответить

ТвояКартинка

5 февраля 2016 года

С отвесом!какой майонез?забудте это слово,есть отличный белый йогурт,кстати дешевле майонеза,заправила чесноком/куркумой/любимые специи и красота

Ответить

lunna3 2010

5 февраля 2016 года

Отличный совет - запомню!

↑ Ответить

Штычок

5 февраля 2016 года

↑ Ответить

ТАТА 7887

5 февраля 2016 года

↑ Ответить

анютка85

5 февраля 2016 года

554937 пишет:
есть отличный белый йогурт

о тоже его люблю

↑ Ответить

Ktyecmrf2015

(автор поста)

12 февраля 2016 года

Спасибо за совет. В следующий белок попробую.

↑ Ответить

lunna3 2010

5 февраля 2016 года

Ktyecmrf2015 пишет:
Тяжело пройдут витамины.

Держись. Завтра будет награда!!!

Ответить

ТАТА 7887

5 февраля 2016 года

я в витаминный каждые 2 часа ем, так легче, фрукты, сухофрукты и орешки в разные приёмы

Ответить

Jocelyn Wildenstein

5 февраля 2016 года

Я тоже соглашусь - майонез в топку! Лучше уж сметана...

Ответить

delfa176

5 февраля 2016 года

такой фруктовый день возраждает способность наслаждаться едой, в слудующий белковый день

я ем ломтик (или 2-3) сыра и просто счастлива

Ответить

75I

5 февраля 2016 года

не надо майонез или самодельный

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы