Как приятно поесть без ограничений..но с последствиями

Вчера я себе позволила поесть. Да-да, не поклевать, как птичка- а ПОЕСТЬ, без диеты. Как нормальный человек. Калории не считала, мне кажется их было тыщ 7. Вчера были кабачковые оладьи на масле, со сметаной, кусок слоеного яблочного пирога, вино с сыром, пахлава, хурма.. Что-то еще... Я даже все и не вспомню, я так расслабилась.. И даже не описать словами, как вчера мне было хорошо и вкусно.
Это плюсы.
Теперь минусы: через пару дней КД- настроение стремится к нулю, рот стремится к сладкому, вчера наелась соленых огурцов- соль удерживает воду в организме, алкоголь позволила себе первый раз за месяц, сладости в большом количестве- первый раз за месяц, хлеб- также, после месячного перерыва. На весах плюс больше килограмма.
Но я спокойна. Продолжаю диету, сегодня снова считаю калории.
Завтра устрою яблочный день, если психологически выдержу перед КД.
 
Я не молодец. Я нарушила диету.
Опрос завершен.

Да :)
38 (76%)
Да :(
12 (24%)
Всего проголосовало: 50
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Как приятно поесть без ограничений..но с последствиями

Я не молодец. Я нарушила диету.



В опросе приняли участие 50 пользователей.
Рейтинг:  +19
arch-i-dea
6 февраля 2016 года 1 360 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как приятно поесть без ограничений..но с последствиями
Вчера я себе позволила поесть. Да-да, не поклевать, как птичка- а ПОЕСТЬ, без диеты. Как нормальный человек. Калории не считала, мне кажется их было тыщ 7. Вчера были кабачковые оладьи на масле, со сметаной, кусок слоеного яблочного пирога, вино с сыром, пахлава, хурма.. Что-то еще... Я даже все и не вспомню, я так расслабилась.. И даже не описать словами, как вчера мне было хорошо и вкусно... Читать полностью
 


Дневник arch-i-dea:



Комментарии:

6 февраля 2016 года
+2
Читтинг никто не отменял!!! все гуд!!!!

6 февраля 2016 года
+1
раз удовольствие получила,значить не считается нарушением.

6 февраля 2016 года
0
Ага, даже совесть промолчала.

6 февраля 2016 года
0
Как я Вас понимаю)
Вчера тоже нанарушала роллами, сегодня тоже +
Но растраиваться не буду)
Потому что было очень вкусно, и хотя ПП (С красным рисом)

6 февраля 2016 года
0
Красота и вкуснота!

6 февраля 2016 года
0
Не то слово)
Было так вкусно, что организм все в себя впитал

6 февраля 2016 года
0
Я считаю, что это просто нервы в себя впитали. )))) когда во всем себе отказываешь, нервы истощаются, когда себя порадуешь вкуснотой и красотой- нервные клетки восстанавливаются

6 февраля 2016 года
0
вот это изобилие, сколько народа ели?
Какие то полезные суши

6 февраля 2016 года
+1
на 4 человек было приготовленно)))))

6 февраля 2016 года
0
о..тогда просто отличное количество

6 февраля 2016 года
0
Рецептиками не поделитесь?

6 февраля 2016 года
+2
Запросто)
Рис рубин отварить (10 минут без крышки на сильном огне, 10 минут под крышкой на очень-очень маленьком, выключить и 15 минут пусть постоит) Рис 1 к 1 я еще рассол делала, можно и без него, на 300 гр сухого риса считаю, у меня грамм 100 рассола, может чуть меньше, в кипяченую воду немного соевого соуса, чтоб было еле еле соленое, надо на вкус пробовать. у нас соевый соус через чур соленый попался(
Творог обезжиренный, перетереть с укропом (я это в блендере делала) и в рис его добавлять малыми порциями и перемешивать, вот он готовый липучий рис, можно приступать)
Затем на Нори выкладываем рис, творог, любые овощи, по вашему желанию(У меня Были огурцы, помидоры, капуста пекинская-мягкая часть, перец) закручиваем!
Были еще с рыбкой, рыбку сама солила, кету, чтоб малосоленая получилась, но я не подращитала и она у меня совсем не соленая получилась, но все равно было вкусно)
И еще с японским блином, это соевый соус примерно 2 ч.л. на 2 яйца
тоже завернули в нори, а потом блин промазать творогом нашим и на него готовый рол и завернуть, где надо обреать
То что обрезала, тоже в ролл закручивала, но который без блина

6 февраля 2016 года
0
Большое спасибо! Вот оно! Рис с творогом! А то один рис слишком калорийно, один творог, все расползается. Обязательно попробую сделать по вашим рецептам.

6 февраля 2016 года
0
я тоже себе взяла.
Большое спасибо, очень красиво и полезно

6 февраля 2016 года
0
Как все аппетитно

6 февраля 2016 года
0
Главное, чтобы не вошло в привычку

6 февраля 2016 года
0
arch-i-dea пишет:
через пару дней КД-
после КД привес уйдет, если конечно увлекаться соленым больше не будете
Расслабляться тоже нужно!!!

6 февраля 2016 года
0
Да.. Я уже предвижу что КД будут непростым испытанием. В этот раз одновременно и солеными огурцами утешилась, и сладкими вкусности. В обычном режиме стараюсь этого избегать. Все ж диета..

6 февраля 2016 года
0
Ой нет, я так боюсь. Опять сорвусь.


Оставить свой комментарий
B i "