Привет девчата, я в расстройстве,
а главное сама во всем виновата. Вчера день начался прекрасно, весы показали аж -900г, а суммарный результат за весь круг был очень даже положительным -2,5 кг. То есть с начального веса 74,8кг я спустилась до 72,3 кг. И с радости, и с голода (который удивительным образом приумножился с фруктового дня), я кроме поплановой форельки с салатом, съела еще:
2 вареных яйца, 150 г сыра, 4 овсяных печенек и распила с подружками несколько бакалов белого вина... и конечно же, все это после 20:00
При этом я очень надеялась, что весы на следующее утро мне это непослушание простят... ну не тут то было, +1500 выдали они мне сегодня... так обидно
получается суммарный результат за 5 дней стал -1 кг вместо -3 кг.
И как мне теперь быть?
Не повтотряйте моих ошибок, девчата, стойте на своем, уберите все печенья из дома нафиг и поставьте таймер на холодильник, что б он вас туда после 8и не пускал!
Хороших Вам отвесов, интересных выходных и хорошей самодисциплины!
Привет девчата, я в расстройстве, 
он только как мочегонка и используется
думаю, пару дней и все в норму войдет
да, настроение должно быть хорошее в пятницу, и если для этого хватит вкусной сладости, значит так тому и быть!
:чти