И поять я здесь

Всем Привет!!!))) и снова я здесь. На сайте я уже давно. С прошлой зими начала свое похудение с веса 78кг. За 2 месяца физтнагрузок с Джиллиан ( старалась но и нога сачковала) и Диете дюкана( тоже не строго соблюдала) я избавиласт то 9 кг. Настрой бил позитивн продолжала и дальше, но тест показал 2полоски естественно никкак их Диете. Рожать пошла с весом 85. Сейчас дочке месяц, Мой вес 75, Кормлю груддю. Делаю каждий день 10 менутную зарядку с Синди Кроуфорд " встановление после родов". На Диете не сижу так как Кормлю.
Девочки поделитесь советами кто как худел после родов.
Рейтинг:  +3
ms aykiss
6 февраля 2016 года 53 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И поять я здесь
Всем Привет!!!))) и снова я здесь. На сайте я уже давно. С прошлой зими начала свое похудение с веса 78кг. За 2 месяца физтнагрузок с Джиллиан ( старалась но и нога сачковала) и Диете дюкана( тоже не строго соблюдала) я избавиласт то 9 кг. Настрой бил позитивн продолжала и дальше, но тест показал 2полоски естественно никкак их Диете. Рожать пошла с весом 85... Читать полностью
 


Дневник ms aykiss:



Комментарии:

6 февраля 2016 года
+2
не знаю,после родов само собой как то сдулось все. приседала много с сыном на руках. диеты особо не было,но думаю,что ПП вполне можно адаптировать для кормящих.

6 февраля 2016 года
0
Банально - ПП и спорт.


Оставить свой комментарий
B i "