Сегодня наконец без нарушений, ну если только размер обеденной порции был великоват.
З:банановое мороженое(рецепт есть у меня в дневнике)
О:слойки с овощами(с редькой, с тыквой, с морковью и со свеклой), съела 5 штук(по одной с редькой, тыквой и морковью и 2 со свеклой)
У:2,5 печеньки(овсяное с кусочками шоколада),20 г шоколада 82 %.
Воды выпила 3,2 л.
Спорт:Джил+Элипс, а ещё вечером гуляли с детьми в парке и я попрыгала на скакалке.
Сегодня наконец без нарушений, ну если только размер обеденной порции был великоват. З:банановое мороженое(рецепт есть у меня в дневнике) О:слойки с овощами(с редькой, с тыквой, с морковью и со свеклой), съела 5 штук(по одной с редькой, тыквой и морковью и 2 со свеклой) У:2,5 печеньки(овсяное с кусочками шоколада),20 г шоколада 82 %. Воды выпила 3,2 л...
Читать полностью