Ох..с чего бы начать)
Вчера я решила вновь заниматься с Дж. Майклз)Перерыв в тренировке был достаточно большой! Около 6 мес. Поэтому решила сделать одну из программу по снижению веса, а именно "Худеем за 30 дней". Боже мой! Я была настолько разочаровано, у меня ничего не получалось, я пыхтела как чайник и уставала..совершенно не могла ни прыгать, ни сделать тренировку без 1-2 минутного перерыва. Честно скажу, тренировку я не закончила. Была очень расстроена, ведь я рассчитывала, что у меня все получиться)Расстроилась конечно
НО сегодня я снова делала тренировку, немного другую "Стройная фигура за 30 дней"..не скажу что я выполнила ее идеально и перерывы были, и упражнения не все получались. Но все же я ее доделала. Завтра продолжу начатое!
Конечно у меня уже ближайшие 2 недели будут не простыми, экзамен предпоследний впереди, но я буду стараться хотя бы выполнять 20 минутную тренировку.20 минут не так много)Вполне можно выделить время)
Ох..вообщем, Настюха, ты молодец! Давай, следуй дальше к поставленной цели)И еще вроде цифра 83 нас покинула!)