План на 6 неделю 2016 года (с 8 по 14 февраля)

По совету одной девушки, исправляю свои планы (поменяла накллонение на настоящее). Может из-за того, что неправильно формулирую получается реализовать так мало .

Итак, на этой недели ежедневно
1. питаюсь правильно
2. пишу отчеты на сайте diets.ru
3. кручу халахуп минимум 20 минут
4. минимум 1 час занимаюсь спортом (по крайней мере 4 раза в неделю хожу в тренажерном зале)
5. пью по 3 литра воды
6. прохожу как минимум по 10 000 шагов
7. исключаю сахар
8. уменьшаю количество соли
9. наношу дневной крем "Лифтинг" для лица
10. наношу ночной крем "Лифтинг" для лица
11. наношу утром и вечером кремом для глаз
12. принимаю контрастный душ с самомассажем
13. после контрастного душа пользую кремом для тела
14. делаю упражнения для избавления от второго подбородка
15. делаю с сыном артикуляционную гимнастику
16. делаю с сыном дыхательную гимнастику
17. уделяю 15 минут на развитие мелкой моторики сына
18. уделяю 15 минут на физическое развитие сына (прыжки, стояние на одной ноге, ходьба с препятствиями)
19. уделяю 15 минут на развитие памяти сына (карта памяти, мемори, пересказ, стихи)
20. занимаемся творчеством с сыном (поделки, лепка, рисование)
21. читаю сыну перед сном русские книги
22. уделяю 15 минут на развитие речи сына
23. уделяю 1 час на изучения языка
24. смотрю 1 немецкий фильм
25. учу по 10 новых немецких слов
26. перевожу и разбираю по 10 вопросов к теоретическому экзамену на водительские права
27.трачу на уборку 1 час (по 15 минут на каждую комнату)
28. трачу15 минут на размусоривание
29. трачу пол часа на разбор фото на компьютере
30. читаю минимум 2 отзыва об отдыхе на Балтике
31. читаю минимум 2 отзыва об поездки в резиденцию деда мороза в Финляндии
32. уделяю полчаса на чтение книги Эми Чуа "Боевой гимн матери тигрицы"

Так как пунктов много, то решила в свои ежедневные отчеты на diets.ru отчитываться по этим ежедневным пунктам тоже

А также
понедельник
пишу отчет за прошлую неделю (долг предыдущей недели)
пишу план на эту неделю (долг предыдущей недели)
пишу письмо (домашнее задание на курсах В2)

вторник
учу текст (домашнее задание на курсах В2
ложу деньги на свой телефон и телефон сына

среда
тренажерный зал (элипсойд, круговая тренировка)
маска для волос
маска для лица
иду в библиотеку и меню книги
перебираю настольные игры, которые находятся в спальне. и составляю списоксы
18.00-20.00 курсы немецкого языка (В2)

четверг
перебираю настольные игры, которые находятся в столовой. и составляю список
9.30-10.00 тренажерка (велотренажер)
10.00-10.45 Rucken Pur
10.45-11.30 Roll&Release

пятница
тренажерный зал (элипсойд, круговая тренировка)
обсуждаю с мужем вопрос по страховкам
пишу и отправляю письмо в евангельскую церковь, в котором описать курсы, которые я могла бы везти

суббота
маска для лица
маска для волос

воскресение
пишу отчет за неделю
пишу план на следующую неделю