Д.31 - углеводный...

Девочки, мои любимые, привет...)
Делюсь с вами хорошим настроением...) - заряжайтесь позитивчиком...)))) - у меня его много...))))
Сменила аватарку...)) - теперь я - Русалочка...)) очень люблю этот мультик, такой добрый и душевный...) пересмотреть резко захотелось...)
Закрепление продолжается...))
Сегодня день мнямммм
З: только кофе с медом
П: 1/2 грейпа
О: бантики с луком и баклажанами под томатным соусом, свежий салат, салат с морской капустой
У: чай, кус. пиццы, кит-кат мини


Итого - 1113 ккал...)
Салат со свежей капустой остался еще с прошлого раза на работе, сегодня посмотрела и мне показалось, что его мало и я не наемся...)) сходила и взяла в магазине еще с морской капустой...) съела 2 вилки и наелась, так что мор.кап остается на белок или крахмал...)
И я маленькая нарушительница сегодня...) на пицце колбасу убрала, а сыр не стала убирать...)
Вообще планировала пряники свои доесть, но тут угостили домашней пиццей, я 1/4 себе отрезала, а остальное М. завернула...)
Вот такие дела...)
Всем хорошего буднего экватора...)))
Целую обнимаю...