 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девченки, были перебои с инетом ((Сильно меня неругайте 
| Рейтинг: +5 |
|
8 февраля 2016 года | 200 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет Девченки, были перебои с инетом ((Сильно меня неругайте Как дела, как успехи? Я эти дни не считала, так как в дневник не внесешь, а писать было лень. Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
вот поэтому я скачала себе на телефон счетчик калорий
У меня за неделю отвесик 900 г. Хоть наверное, в основном водичка ушла после КД, но все равно приятно. Второй день ударяю по белкам и калорий чуть прибавила, может еще и поэтому вес пошел. Замеры сегодня не делала, завтра...
Питание сегодня такое
Всем отвесиков!
У меня сегодня последний лепесток и завтра как раз вторник- отчетный день. Ух боюсь сглазить, но у меня хоть еще не очень уверенная в себе,но 8 на весах
ждем отчетик, пускай будет желанная цифра
Я записывала в бумажный дневник свои менюшки и держала коридор в зоне
2,Вспомни стыдную историю, когда тебе ткнули в твой вес и прокрути её в голове-это и будет твоей мотивацией
3,Поставь себе план действий-меню,спорт,развлечения и действуй
4,Повесь своё фото в нескольких местах в кухне,в ванне,в спальне и рядом фото красотки на которую ты равняешься-аппетит поубавится и спорт прибавится
Поверь-это проверено и помогает.я сама действую так
Постарайся вращаться среди стройняшек и ты на их фоне сама не захочешь кушать лишнее