Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 белковый

Всем доброго вечера.
Отчет за белковый
Завтрак:чай, яблоко, апельсин

Обед:бамья в томатном соусе(лук, помидор, чеснок)

Отварная курочка с бульоном+отрубная лепешка

Ужин:половина обеда но без хлеба.
Всем хорошего настроения и конечно стабильных отвесов

Рейтинг: +7

tatiana isupova

8 февраля 2016 года

199

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1575185/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго вечера.<br>Отчет за белковый<br>Завтрак:чай, яблоко, апельсин<br>Обед:бамья в томатном соусе(лук, помидор, чеснок)<br>Отварная курочка с бульоном+отрубная лепешка<br>Ужин:половина обеда но без хлеба.<br>Всем хорошего настроения и конечно стабильных отвесов
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1575185/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1575185/
              ]5/90 белковый[/url][/b][/size]
              Всем доброго вечера. Отчет за белковый Завтрак:чай, яблоко, апельсин Обед:бамья в томатном соусе(лук, помидор, чеснок) Отварная курочка с бульоном+отрубная лепешка Ужин:половина обеда но без хлеба. Всем хорошего настроения и конечно стабильных отвесов [b][url=https://www.diets.ru/post/1575185/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

день 8. витаминный
Привет всем!!примите к себе в компанию будущих стройняшек!
• 5/90 белковый
29/... Первый водный
я офигела

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Комментарии:

delfa176

9 февраля 2016 года

вкусно наверное!

а что такое бамья? Как у тебя с остесиками, радуют?

Ответить

tatiana isupova

(автор поста)

9 февраля 2016 года

Привет.Загугли ,,бамия" это овощ такои.Отвесики не радуют потому что их нет у меня ё-маё

↑ Ответить

Брусочек

9 февраля 2016 года

Как у тебя все красиво!

Ответить

mamochka1981

9 февраля 2016 года

Все вкусно и красиво! Пусть уже за этот круг порадует отвес!!!!!!!!!!

Ответить

tatiana isupova

(автор поста)

9 февраля 2016 года

спасибо девочки.Я сама жду этого отвеса как никогда. Очень хочется
похудеть,я настроена кардинально

Ответить

solina

9 февраля 2016 года

хороший у тебя настрой...)))

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

9 февраля 2016 года

меню

Хорошего отвеса

Ответить

elena j15

9 февраля 2016 года

tatiana isupova пишет:
Обед:бамья

я даже слова такого не знала. что уж там про вкус этого блюща)))

наверное вкуснота?

Ответить

tatiana isupova

(автор поста)

9 февраля 2016 года

мне нравится,на кабачок чем то смахивает

↑ Ответить

elena j15

10 февраля 2016 года

а какой рецепт?

просто отвариваешь? или тушишь?

↑ Ответить

tatiana isupova

(автор поста)

10 февраля 2016 года

сначала бамию слегка обwaриваю на оливковом масле
затем добавляю лук и чеснок,тушу,затем помидоры на терке.
Все вместе тушу минут 10.Готово.

↑ Ответить

elena j15

10 февраля 2016 года

ясно) ну у нас наверное она не продается) я не видела по крайней мере) а кабачки да очень люблю)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.