5/90 белковый

Всем доброго вечера.
Отчет за белковый
Завтрак:чай, яблоко, апельсин




Обед:бамья в томатном соусе(лук, помидор, чеснок)




Отварная курочка с бульоном+отрубная лепешка




Ужин:половина обеда но без хлеба.
Всем хорошего настроения и конечно стабильных отвесов
Рейтинг:  +7
tatiana isupova
8 февраля 2016 года 198 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90 белковый
Всем доброго вечера.
Отчет за белковый
Завтрак:чай, яблоко, апельсин
Обед:бамья в томатном соусе(лук, помидор, чеснок)
Отварная курочка с бульоном+отрубная лепешка
Ужин:половина обеда но без хлеба.
Всем хорошего настроения и конечно стабильных отвесов Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 февраля 2016 года
0
вкусно наверное! а что такое бамья? Как у тебя с остесиками, радуют?

9 февраля 2016 года
0
Привет.Загугли ,,бамия" это овощ такои.Отвесики не радуют потому что их нет у меня ё-маё

9 февраля 2016 года
0
Как у тебя все красиво!

9 февраля 2016 года
0
Все вкусно и красиво! Пусть уже за этот круг порадует отвес!!!!!!!!!!

9 февраля 2016 года
+1
спасибо девочки.Я сама жду этого отвеса как никогда. Очень хочется
похудеть,я настроена кардинально

9 февраля 2016 года
0
хороший у тебя настрой...)))

9 февраля 2016 года
0
меню Хорошего отвеса

9 февраля 2016 года
0
tatiana isupova пишет:
Обед:бамья
я даже слова такого не знала. что уж там про вкус этого блюща))) наверное вкуснота?

9 февраля 2016 года
0
мне нравится,на кабачок чем то смахивает

10 февраля 2016 года
0
а какой рецепт? просто отвариваешь? или тушишь?

10 февраля 2016 года
0
сначала бамию слегка обwaриваю на оливковом масле
затем добавляю лук и чеснок,тушу,затем помидоры на терке.
Все вместе тушу минут 10.Готово.

10 февраля 2016 года
0
ясно) ну у нас наверное она не продается) я не видела по крайней мере) а кабачки да очень люблю)


Оставить свой комментарий
B i "