Отчёт за два дня БО 7 и 8.02 (20 и 21 день с ДД)

Из отрубей испекла булочки на 2 дня и каждую делила на весь день.
День первый:
З- творог со сметаной, цикорий с молоком
О- окрошка на сыворотке, от сметанки, с булочкой
П- помидор с булочкой
У- запеченые овощи и кусочек филе отварного, кефир
П- йогурт домашний

День второй:
З- помидор, булочка, индюшатина запеченая, цикорий с молоком
О- как предыдущий ужин, многовато на готовила
У- скумбрия запеченая, булочка, цикорий с молоком

P.S.: От таких вкусняшек вес прибавился
Рейтинг:  +5
viewsolo
9 февраля 2016 года 95 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за два дня БО 7 и 8.02 (20 и 21 день с ДД)
Из отрубей испекла булочки на 2 дня и каждую делила на весь день.
День первый:
З- творог со сметаной, цикорий с молоком
О- окрошка на сыворотке, от сметанки, с булочкой
П- помидор с булочкой
У- запеченые овощи и кусочек филе отварного, кефир
П- йогурт домашний
День второй:
З- помидор, булочка, индюшатина запеченая, цикорий с молоком... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

9 февраля 2016 года
+1
В БО водичка задерживается

9 февраля 2016 года
0
Как по мне, белковых продуктов маловато, а молочки многовато.
я бы в полдник добавила половинку грудки. Или целую рыбинку.

вот вторй день лучше, но можно было бы ещё приём пищи добавить.

9 февраля 2016 года
0
Филешка в окошке была.
Для меня нормально и 2 раза в день кушать... А тут можно сказать переедаю...


Оставить свой комментарий
B i "