Полет для продолжающих 10 Февраля 2016.

Всем доброе утро!

1. Задание Келли на среду, 10 февраля

Сегодня мы будем нырять в духовки и инспектировать рабочие поверхности на предмет лишних вещей
Старые сковородки, неотмываемые противни, неиспользуемые приспособления - не место этому ни в духовке, ни в специальном ящике под ней, ни в вашем доме!

С рабочих поверхностей (особенно вблизи плиты) уберите все легковоспламеняющиеся предметы.

2. Давайте еще помоем микроволновку у кого есть.

3. Окно и подоконник. Мыть окно зимой наверное не стоит, а вот протереть подоконники, у кого широкие навести на них порядок. Посмотрите на занавески, может пора простирнуть?

Сегодня среда и помните, у нас день борьбы с отложенными делами и день бумажных дел.

1. Делаем одно отложенное дело.

2. Делаем одно бумажное дело.

Уход за собой.

Сегодня мы опять займемся подбородком, будем делать контрастный компресс, ведь эту процедуру рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.


Удачного дня!!