Сегодня я держусь второй день. Утром завтрак: творог грам 100 4% жирности, чай из мяты без сахара. Потом в 10.00 просто чёрный чай, если честно пришлось выпить с коллегами на работе. В обед куриное филе и овощи. Даже и не думала что вокруг меня добрые люди работают, угостили конфетами птичьим молоком))))) Но я же сильная, я худею... И как то все равно, а до этого я для настроения могла конфетку то полопать. И погода северная - дождь на улице, настроение конечно немного депрессивное, наверное нужно витамины купить, может МагнеB6. В перекуску до ужина яблоки, а на ужин надо что-то тоже подобрать.
Сегодня я держусь второй день. Утром завтрак: творог грам 100 4% жирности, чай из мяты без сахара. Потом в 10.00 просто чёрный чай, если честно пришлось выпить с коллегами на работе. В обед куриное филе и овощи. Даже и не думала что вокруг меня добрые люди работают, угостили конфетами птичьим молоком))))) Но я же сильная, я худею...
Читать полностью
