У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя murrzik

Вес одного вашего приема пищи?!

Девочки привет!
Расскажите кто следит за весом съеденного, сколько вы кушаете за один прием пищи? Возник у меня сегодня вопрос, нужно ли уменьшать и дальше количество? Вот у меня получается 300-350 гр на один прием...наедаюсь очень даже.. но нормально ли такой вес или все таки в дальнейшем надо потихоньку уменьшать?!
Всем добра и отвесиков

Рейтинг: +8

murrzik

9 февраля 2016 года

206

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1575655/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вес одного вашего приема пищи?!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки привет!<br>Расскажите кто следит за весом съеденного, сколько вы кушаете за один прием пищи? Возник у меня сегодня вопрос, нужно ли уменьшать и дальше количество? Вот у меня получается 300-350 гр на один прием...наедаюсь очень даже.. но нормально ли такой вес или все таки в дальнейшем надо потихоньку уменьшать?!<br>Всем добра и отвесиков
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1575655/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1575655/
              ]Вес одного вашего приема пищи?![/url][/b][/size]
              Девочки привет! Расскажите кто следит за весом съеденного, сколько вы кушаете за один прием пищи? Возник у меня сегодня вопрос, нужно ли уменьшать и дальше количество? Вот у меня получается 300-350 гр на один прием...наедаюсь очень даже.. но нормально ли такой вес или все таки в дальнейшем надо потихоньку уменьшать?! Всем добра и отвесиков [b][url=https://www.diets.ru/post/1575655/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник murrzik:

Ну что за день((( как тут не сожрать кого нибудь...
Я в панике(((( волосы, мои волосы...
• Вес одного вашего приема пищи?!
Поделитесь рецептом оладушек!
Булочки с корицей просто бомба)не диетические, не кидайте тапками!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Комментарии:

Nazareta

9 февраля 2016 года

я думаю очень да же нормально!

Ответить

tivilina

9 февраля 2016 года

250-350 гр. Если суп варю жиденький-жиденький , то супа и 500 гр навернуть могу

Ответить

juliya_02

9 февраля 2016 года

когда как,в среднем 250-500 гр.

Ответить

Ольга 3232

9 февраля 2016 года

Я ем 5 раз в день не более 200 гр. Иногда и 200 гр много, смотря что ем.

Ответить

Tatka75

9 февраля 2016 года

Почему то моего комментария нет... Мои порции 330-350 грамм.

Ответить

Novemberry

9 февраля 2016 года

У меня классика 200-300 граммов творога, 50 граммов хлеба, яблоко 150-200 граммов на один прием пищи.

Ответить

murrzik

(автор поста)

9 февраля 2016 года

Я ем три раза и плюс один или два перекуса по 100 гр, такое ощущение что только и делаю что ем

причем порция 350 гр кажется очень даже приличной, поэтому немного засомневалась

Ответить

Sandra I

9 февраля 2016 года

У меня порции 100-250 г смотря чего есть. Если суп то побольше, творога в меня только 100 г лезет в один прием. Так же мяса совсем мало лезет, потому что более сытно.

Ответить

murrzik

(автор поста)

9 февраля 2016 года

А сколько раз в день кушаете?

↑ Ответить

Sandra I

9 февраля 2016 года

Примерно 3 основных приема пищи + несколько перекусов.

↑ Ответить

Кофе_с_корицей

17 февраля 2016 года

300 г +/-50 (если крупы, то около 250; если суп, то 350 отлично идут).
Завтрак получается более объемный обычно за счет напитка (каша 200 г + хлебцы с сыром и маслом 50 г + напиток 250 г), но тяжести от этого нет.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы