Почти всю жизнь я была в нормальном весе, пара лишних килограмм не мешали мне совершенно.
Но пару лет назад после очередной неудачной попытки забеременеть я впала в депрессию. И как следствие набрала сначала 10 кг, а потом еще 10. Итого лишних 20 килограмм, ставшие еще одним препятствием для беременности. Слезами горю не поможешь, потому начинаю худеть.
Очень нуждаюсь в интересных и не калорийных рецептах.
Надеюсь на вашу помощь и поддержку)))
Почти всю жизнь я была в нормальном весе, пара лишних килограмм не мешали мне совершенно. Но пару лет назад после очередной неудачной попытки забеременеть я впала в депрессию. И как следствие набрала сначала 10 кг, а потом еще 10. Итого лишних 20 килограмм, ставшие еще одним препятствием для беременности. Слезами горю не поможешь, потому начинаю худеть...
Читать полностью
Первый рецепт сырники для завтрака: 300г отрубей,1 яйцо, 30г отрубей,40г любого протеина, сода чуток, ванилин чуток -няяямкааа. Ир, у меня много есть рецептов, кинь в ЛС мыло, я тебе в него пришлю, что насобирала
Добро пожаловать!!! Если Вы будете считать калории, то блюдо может быть достаточно калорийным, дело в количестве съеденного.
Мы здесь вкладываем меню, если какое-то блюдо заинтересует, спрашивайте.
Успехов!!!
Мы здесь вкладываем меню, если какое-то блюдо заинтересует, спрашивайте.
Успехов!!!