ДЕВОЧКИ а вы пробовали ОКРОШКУ РЫБНУЮ?)

ДЕВОЧКИ а вы пробовали ОКРОШКУ РЫБНУЮ?) На 5 порций
Калорийность 1 порции — 172 ккал

Ингредиенты

Квас — 1л
Филе рыбы отварное — 200 г
Огурцы свежие — 150 г
Кефир — 100 мл
Яйца куриные вареные — 3 шт.
Лук зеленый — 100 г
Зелень укропа измельченная — 20 г
Соль и горчица по вкусу

Способ приготовления

1. Вареные яйца очищают и отделяют желтки от белков. Желтки растирают с горчицей и солью, разводят квасом и ставят в холодное место на 1 ч.

2. Рыбу, белки яиц и огурцы нарезают кубиками, лук шинкуют и перетирают с солью.

3. Все перемешивают, заправляют кефиром и соединяют с холодным квасом.

4. При подаче на стол посыпают зеленью укропа.
Рейтинг:  +3
Морячка-новичок
10 февраля 2016 года 1 29 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ДЕВОЧКИ а вы пробовали ОКРОШКУ РЫБНУЮ?)
  На 5 порций
Калорийность 1 порции — 172 ккал
Ингредиенты
Квас — 1л
Филе рыбы отварное — 200 г
Огурцы свежие — 150 г
Кефир — 100 мл
Яйца куриные вареные — 3 шт.
Лук зеленый — 100 г
Зелень укропа измельченная — 20 г
Соль и горчица по вкусу
Способ приготовления
1. Вареные яйца очищают и отделяют желтки от белков... Читать полностью
 


Дневник Морячка-новичок:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "